贵州煮菜心做法大全_如何煮菜心

今天给各位分享贵州煮菜心做法大全的知识，其中也会对如何煮菜心进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、菜芯子怎么做好吃
• 2、菜心如何煮?
• 3、水煮菜食谱
• 4、白灼菜心做法
• 5、白灼菜心怎么做
• 6、水煮菜心的做法

菜芯子怎么做好吃

准备食材：菜芯12棵、杏鲍菇1个、蚝油适量、盐适量。锅中水烧开后放入菜芯，加入盐，烫一下就可以，不要烧太久。锅中加入少量植物油，把杏鲍菇放入锅中煸炒。

选择嫩菜心，洗净备用。生抽、蚝油兑半碗清水，搅匀备用；蒜切末备用。锅中坐水，加一点点盐和几滴油（保证菜心碧绿的色泽），煮开后，下入菜心进行焯烫，先焯烫菜心的根茎部位。

准备好原料：金龙鱼专用麦芯饺子粉、金龙鱼花生油、五花肉、胡萝卜、黑木耳（浸泡过）、菜芯、香菜。将金龙鱼饺子粉与清水混合后揉成面团。揉好的面团放盆中醒发20分钟。

菜心如何煮?

1、菜心洗干净，水开了加少许油、少许盐，焯水2分钟捞出。 调酱汁：2勺生抽、1勺蚝油。 热油蒜末爆香，加入调好的酱汁，煮开，淋到菜心上。

2、准备好材料菜心、蒜头、小米椒、生抽、白糖、盐、蚝油。先将菜心清洗干净，蒜头弄成蒜蓉、小米椒切碎。接下来就可以做菜了，菜心用开水焯几分钟，捞出用凉开水冲洗降低温度后摆盘备用。

3、原料：菜心300克、蒜头2-3瓣。调味料：蚝油1勺半、生抽1勺、盐适量、油适量。菜心摘去老根老叶清洗干净，蒜拍碎，蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁。

4、水开大火煮5分钟能熟。主料：油菜心400g。辅料：油适量、盐适量、蒜头适量、生抽适量、蚝油适量。白灼菜心的做法 油菜心洗净后用清水再浸泡20分钟左右。切掉老的根部。锅内烧开水。下适量的盐。

5、步骤1 菜心摘去老叶，用清水冲洗干净后浸泡10分钟。步骤2 准备姜丝 步骤3 蒜末小量 步骤4 烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸。步骤5 水完全沸腾时，倒入洗净的菜心。每30秒用筷子翻面。

水煮菜食谱

1、周一减脂水煮菜食谱：水煮鸡蛋一个，菠菜一把，胡萝卜1/3根，黄瓜，1/3根，豆腐20克。周二减脂水煮菜食谱：水煮牛肉50克，黑木耳5克，***圣女果10个，白萝卜1/3个，蒜苔5根。

2、做法：新鲜的油麦菜洗净备用。锅中放入冷水煮沸，放入油麦菜煮熟，捞出放入碗中，加入适量的耗油、生抽以及小米醋搅拌即可，也可以根据个人的口味加入适量的蒜末。结语：水煮菜减肥食谱有很多，比如水煮秋葵、水煮油麦菜等。

3、水煮鸡胸肉 食材：柠檬、鸡胸肉、料酒、生抽、小米椒、食盐、味精、蒜等。做法：小米椒洗净切碎，蒜剥皮切碎，柠檬用食盐洗净表面、对半切开。

4、食谱如下：1号水煮菜：西兰花、西红柿、香菇、水煮虾、豆腐。2号水煮菜：西红柿、水煮蛋、鸡胸肉、生菜、香菇。3号水煮菜：生菜、豆腐、西红柿、鸡胸肉、蘑菇。4号水煮菜：西兰花、水煮蛋、水煮虾、蘑菇、西红柿。

5、晚餐：水煮瘦肉150克、凉拌黄瓜1份、猕猴桃1个、柠檬汁1杯。周二 早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。午餐：番茄豆腐豆芽汤、半碗米饭或两个馒头。

6、水煮菜的减肥食谱包括水煮白菜、水煮菠菜、水煮西兰花、水煮西生菜、水煮胡萝卜、水煮黄瓜、这些水煮类的青菜中的纤维素含量都比较丰富，热量比较低，可以***减肥。

白灼菜心做法

【白灼菜心】 食材：菜心。 调料：蒜末、生抽、蚝油（喜欢吃辣的话，可以来点小米辣）。 做法： 菜心洗干净，水开了加少许油、少许盐，焯水2分钟捞出。 调酱汁：2勺生抽、1勺蚝油。

广东菜心摘去老根老叶清洗干净，蒜拍碎，蚝油、半碗清水、生抽与盐一 白灼菜心 白灼菜心 起兑成蚝油汤汁。

【白灼菜心】 首先我们准备菜心一把，清洗干净后捞出来，放在小盆中备用。 生姜一块，切成姜丝；大葱白一段，破开切成细丝；红椒一片，去籽后切成细丝，全部放在一起，用清水泡上。

第一种做法调料：盐1小匙 植物油2大匙 大蒜3粒 花生油1大匙 酱油1大匙 白灼菜心的做法步骤 第一种做法： 将菜心洗净沥干水份。

菜心的家常菜做法如下（以白灼菜心为例）：原料：菜心300g、盐适量、红[_a***_]适量、蒸鱼豉油适量。首先将菜心去头，红辣椒切丝备用。

白灼菜心怎么做

1、【白灼菜心】 首先我们准备菜心一把，清洗干净后捞出来，放在小盆中备用。 生姜一块，切成姜丝；大葱白一段，破开切成细丝；红椒一片，去籽后切成细丝，全部放在一起，用清水泡上。

2、【白灼菜心】 食材：菜心。 调料：蒜末、生抽、蚝油（喜欢吃辣的话，可以来点小米辣）。 做法： 菜心洗干净，水开了加少许油、少许盐，焯水2分钟捞出。 调酱汁：2勺生抽、1勺蚝油。

3、看着冒青烟的时候关火，将热油淋到葱姜、辣椒丝上面，将香味爆出来即可。

4、白灼菜心 用料：菜心350克左右、蒜蓉4个蒜瓣左右、生抽2勺、蚝油1勺、糖少许、清水2勺 步骤：菜心摘去老的菜头和黄叶，洗净。炒锅放入食用油，把蒜蓉炒香，加入生抽、蚝油、糖和水拌匀。

水煮菜心的做法

1、水煮菜心的做法 挑细细长长的菜心 一根分三节择，把黄叶去掉，老的头去掉。洗干净。锅里先煮好开水 然后把菜心全部入。

2、准备菜心半斤，蒜头一个，盐适量，酱油适量。菜心，半斤，洗干净，备用。蒜头，切碎备用。水煮开了以后，把菜心放进锅里，放上盐，加上盖子煮两分钟。捞起菜心，淋上酱油。锅热了，放花生油。

3、第三种做法：水煮菜心 这道菜的汤汁清澈、爽口，又非常健康。

4、超市有卖水煮酱，可以替代生抽和蒸鱼豉油。***心洗净，锅里烧开，焯水2分钟，倒在***心上。它有一种甜味。配料。***蒸鱼，大蒜，酱油，生抽，蚝油，糖。取一把菜心，清洗干净，然后在根部划上两刀，切成四分之一。

5、挑细细长长的菜心，一根分三节择，把黄叶去掉，老的头去掉，洗干净。锅里先煮好开水，然后把菜心全部入，水煮。把菜***煮好，把菜心装好碟子，把那水倒掉，放点油，把蒜放入锅里，炸炸。

6、白灼菜心的做法 首先我们大家就需要将菜心摘去老叶，然后用清水冲洗干净，并且还浸泡10分钟左右的时间。另外，大家需要准备一些生姜，然后将生姜切成姜丝备用。然后在剥点蒜，将蒜弄成蒜末备用。

关于贵州煮菜心做法大全和如何煮菜心的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。