云南茴香红豆汤的做法大全,云南茴香红豆汤的做法大全***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于云南茴香红豆汤的做法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍云南茴香红豆汤的做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 茴香酥红豆怎么做？
2. 红腰豆做法？
3. 新鲜茴香的吃法？

茴香酥红豆怎么做？

茴香酥红豆做法:

1.红腰豆提前用水泡发一夜。

2.把泡发的红腰豆放入煮锅里加适量的水煮熟后捞出。

3.同时，准备一些肉末。

4.苦菜用水清洗干净，控干水分后切成红豆大小备用。

5.红豆煮熟后捞出来控干水分，然后放入一个大碗里，裹上一层淀粉。

6.锅倒油烧热，下红豆炸酥后捞出。

7.红豆捞出来后，把苦菜也过一下油锅炸熟后捞出。

8.锅底留少量油，下辣椒煸出香味，然后放入肉末煸炒熟，并稍稍煸干水分。

9.肉末的水分略煸干后放入炸好的红豆和苦菜翻炒均匀。

步骤

1.红腰豆提前用水泡发一夜。

2.把泡发的红腰豆放入煮锅里加适量的水煮熟后捞出。

3.同时，准备一些肉末。

4.苦菜用水清洗干净，控干水分后切成红豆大小备用。

5.红豆煮熟后捞出来控干水分，然后放入一个大碗里，裹上一层淀粉。

6.锅倒油烧热，下红豆炸酥后捞出。

7.红豆捞出来后，把苦菜也过一下油锅炸熟后捞出。

8.锅底留少量油，下辣椒煸出香味，然后放入肉末煸炒熟，并稍稍煸干水分。

9.肉末的水分略煸干后放入炸好的红豆和苦菜翻炒均匀。

红腰豆做法？

材料：粳米饭150克，鸡蛋1只，葱花10克，上浆小虾仁25克，红腰豆罐头(花豆罐头)35克调味料植物油250cc，味精2克，盐、胡椒粉少许

做法

1、红腰豆放入沸水中烫。

2、然后捞出放在冷水中冷却后沥干。

3、锅内入油烧至四成热后，放入小虾仁过油至熟。

红腰豆是豆类的一种，除了红腰豆本身有非常高的营养价值外，我们食用红腰豆是可以帮助我们很好的消化的，这对身体健康是非常的有帮助的，不同的人是喜欢不同的口味的，所以在制作红腰豆的菜肴上也是有区别的，今天为大家介绍两种不一样的红腰豆做法。



　　酱香腰豆

　　材料:干腰豆200克。酱料包八角2粒，陈皮3克，茴香10克，草果3克，肉蔻8克，香叶3克，葱2棵，姜1块。调料老汤3000克，酱油30克，精盐60克，白糖80克，味精20克。

　　做法

　　1、将干腰豆用清水浸泡10小时以上，捞出沥干备用。

　　2、坐锅点火烧热，放入白糖，加入少许水，用小火慢慢熬煮至暗红色，再加入500克水煮沸，待凉制成糖色。

　　3、坐锅点火，将酱料包放入老汤中烧开，再加入糖色、酱油、精盐、味精调匀，制成酱汤待用。

　　4、将腰豆放入酱汤中，以小火酱约1小时至熟，再大火收浓酱汁，使酱汁紧裹腰豆表面，即可捞出装盘。

　　我们食用是可以减肥的。红腰豆是一种营养价值非常高的食物，它含有的糖蛋白，会与糖类分子形成复合物，是能够阻断糖类消化酵素，所以是能够有效的抑制糖类吸收，这样就是可以很好的减少热量的摄取，能够帮助我们减肥。

新鲜茴香的吃法？

1首先把茴香菜摘好，放入清水里洗干净，然后切成十厘米左右的长度 沥干水备用

2焯水。 把茴香菜里面干涩的味道焯掉，然后把回香菜控水捞出

3然后上锅放入一定量的清水，然后放入几片姜片，放入茴香菜，把它煮开，焯水煮，大概三分钟左右，

4接着上锅，扫上适量的油，然后把蒜放进去爆炒，放入鸡蛋炒成碎片状，然后把茴香菜放入里面，搅拌均匀，翻炒，加入适量的盐，鸡精调味即可

到此，以上就是小编对于云南茴香红豆汤的做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于云南茴香红豆汤的做法大全的3点解答对大家有用。