四川南瓜尖的做法大全_南瓜尖怎么做好吃***

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本文目录一览：

• 1、爆炒南瓜尖的做法,爆炒南瓜尖怎么做好吃,爆炒
• 2、如何做出美味的南瓜尖?
• 3、蒜蓉南瓜尖的做法步骤图,蒜蓉南瓜尖怎么做
• 4、南瓜尖怎么做好吃

爆炒南瓜尖的做法,爆炒南瓜尖怎么做好吃,爆炒

首先采摘新鲜的南瓜尖，然后撕去毛刺，洗干净折成小节，锅中姜、蒜、辣椒爆香在放入南瓜尖翻炒放盐出锅即可。用料：南瓜尖500克、蒜1个、辣椒2个、盐1点、姜2片 备好食材。

准备食材，南瓜尖挑拣处理，洗净，在淡盐水中浸泡半小时左右。控干水份。把南瓜尖的外皮撕掉，把南瓜尖掐成小段。油热放小红椒碎放葱蒜，放花椒爆香。放蚝油，放南瓜尖翻炒。

将南瓜藤的老叶子和老杆摘去不要，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留，然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再将藤用手撕开掐成小段，把多余的筋撕去，藤须也掐成段。

南瓜秧尖，摘去上面的小瓜（不摘有时候会苦）洗净。蒜子拍碎切成蒜米，辣椒切圈备用。锅做开水加入几滴油，少许盐，锅开放入南瓜尖。烫至断生，捞出过凉水，装盘。

爆炒南瓜尖 步骤 新鲜南瓜尖用手撕去毛皮，掐成段；瘦肉丝用盐、嫩肉粉调匀；洋葱切丝，葱、姜、蒜切碎备用。

菜品特点：做法简单，微辣爽口，开胃解腻，下饭正好 【主料】：南瓜尖儿1把 【配料】：青红椒4个 【佐料】：菜油、盐适量 ——【开始制作】——第1步，南瓜尖儿摘洗干净。

如何做出美味的南瓜尖?

首先***摘新鲜的南瓜尖，然后撕去毛刺，洗干净折成小节，锅中姜、蒜、辣椒爆香在放入南瓜尖翻炒放盐出锅即可。用料：南瓜尖500克、蒜1个、辣椒2个、盐1点、姜2片 备好食材。

准备食材，南瓜尖挑拣处理，洗净，在淡盐水中浸泡半小时左右。控干水份。把南瓜尖的外皮撕掉，把南瓜尖掐成小段。油热放小红椒碎放葱蒜，放花椒爆香。放蚝油，放南瓜尖翻炒。

步骤：南瓜秧尖，摘去上面的小瓜（不摘有时候会苦）洗净。蒜子拍碎切成蒜米，辣椒切圈备用。锅做开水加入几滴油，少许盐，锅开放入南瓜尖。烫至断生，捞出过凉水，装盘。

将南瓜藤的老叶子和老杆摘去不要，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留，然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再将藤用手撕开掐成小段，把多余的筋撕去，藤须也掐成段。

首先，准备好食材。然后，南瓜秧把外皮去掉洗净。然后，蒜瓣切片，辣椒切圈。然后，炒锅倒入橄榄油爆香蒜瓣和辣椒。然后，倒入南瓜秧梗翻炒。再把南瓜叶倒入一起翻炒，加入盐和糖翻炒均匀。

蒜蓉南瓜尖的做法步骤图,蒜蓉南瓜尖怎么做

1、南瓜叶下锅，待水开焯30秒快速捞起冷水冲透过凉。凉透的南瓜尖挤干水份，放约1克食盐簸匀后装入盘中。簸盐是为了入底味。盐的多少可随口味增减，入底味不需太咸。

2、首先***摘新鲜的南瓜尖，然后撕去毛刺，洗干净折成小节，锅中姜、蒜、辣椒爆香在放入南瓜尖翻炒放盐出锅即可。用料：南瓜尖500克、蒜1个、辣椒2个、盐1点、姜2片 备好食材。

3、步骤：南瓜秧尖，摘去上面的小瓜（不摘有时候会苦）洗净。蒜子拍碎切成蒜米，辣椒切圈备用。锅做开水加入几滴油，少许盐，锅开放入南瓜尖。烫至断生，捞出过凉水，装盘。

4、炒南瓜尖的家常做法步骤如下：第1步、将南瓜尖外面的筋膜全部撕掉，掐成段。第2步、用淡盐水浸泡10分钟，反复冲洗干净。第3步、沥干水分。第4步、炒锅放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。第5步、放入南瓜尖大火翻炒。

南瓜尖怎么做好吃

南瓜秧尖，摘去上面的小瓜（不摘有时候会苦）洗净。蒜子拍碎切成蒜米，辣椒切圈备用。锅做开水加入几滴油，少许盐，锅开放入南瓜尖。烫至断生，捞出过凉水，装盘。

首先***摘新鲜的南瓜尖，然后撕去毛刺，洗干净折成小节，锅中姜、蒜、辣椒爆香在放入南瓜尖翻炒放盐出锅即可。用料：南瓜尖500克、蒜1个、辣椒2个、盐1点、姜2片 备好食材。

—凉拌南瓜尖—准备食材：南瓜尖1大把，大蒜六瓣，小米辣3个，花椒面少许，生抽适量，精盐适量，食用油少许。

把南瓜尖的外皮绒毛撕干净，用水冲洗干净。锅中加水烧开下入南瓜尖烫熟捞出。把捞出来的南瓜尖捞进凉水里镇一下。把大蒜切粒小米椒切成圈备用。镇好的南瓜尖控去水分放进容器内，加入蒜粒。

今天分享南瓜尖最好吃的做法，特别适合夏季，下面看看是怎么做的吧。首先把南瓜尖处理一下，把边上的绒毛部分给它撕下来，然后掰成小段，放在水中，清洗干净。

南瓜尖撕去表皮后放水里淘洗干净。取锅烧开水，水中滴几滴油放少量盐，把洗好的南瓜尖焯水一分钟。焯熟的南瓜尖放入凉水或是冰水中冲凉。把冲凉后的南瓜尖捏干水分，放入大碗中备用。

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