贵州素汤菜做法大全_贵州素汤的做法大全家常汤

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本文目录一览：

• 1、养生四素汤怎么做好吃,养生四素汤的家常做法
• 2、素汤怎样熬才能更鲜美
• 3、煮素瓜豆冷水还是开水煮好?
• 4、符合中国人口味的地中海饮食
• 5、婚后住在公婆家,你受过什么样的委屈,你会怎么做?

养生四素汤怎么做好吃,养生四素汤的家常做法

豆腐400克 蘑菇4颗 绿豆芽300克 姜丝适量 香菜适量 冬菜适量 芝麻油适量 胡椒粉适量 鸡精适量 盐适量 1先将蘑洗干净切成薄片备用。2豆腐也切成小块。3预先调好生粉芡。4锅里注入适量清水，放入姜丝大火煮。

然后放入红枣、枸杞、花椒、料酒，大火将汤煮开后，转成中火炖30分钟。加入胡萝卜和玉米节，大火煮30分钟。撒上葱花即可食用。五行蔬菜汤原料：1/4根白萝卜、1/4丛白萝卜叶、1/2根胡萝卜、1/4根大牛蒡、1枚香菇。

香菇、金针菇、黑木耳洗净，去蒂；大白菜洗净，切丝；西红柿洗净，切块；葱洗净，切末。锅中倒入半锅水煮滚，放入大白菜和香菇煮开，加入金针菇、黑木耳和西红柿煮熟，打入蛋汁，加入葱花和盐调匀即可。

素汤怎样熬才能更鲜美

1、把材料去皮，洗净，切块，放锅里，用大约4升水大火滚20分钟，然后关小火煲1小时左右，放少许盐调味就搞掂。

2、取汤桶，倒入4千克清水，放入大***叶150克，黄豆芽300克，胡萝卜皮、白萝卜皮、芹菜叶各100克，小火熬1小时，过滤即可。

3、先将大***洗干净切丝或者撕片备用，将蒜苗、枸杞洗干净。往锅中加入适量清水，将枸杞放入锅中。水开后将蒜苗和大***放入锅中。等到水再次沸腾加入适量食盐即可。这样清甜美味的大***素汤即可完成。

4、素汤在制作时可以放油，也可以不放。如果放油，建议在烹饪前先将油加热，再将热的油加入素汤中，这样可以使素汤的味道更加鲜美。如果不想放油，也可以直接将食材放入锅中，加入适量的水，用中火煮30分钟左右即可。

5、在油锅中煸炒至八成熟倒入汤锅中，加清水，用旺火焖煮50分钟左右，待汤汁呈乳白色，汁浓味鲜时滤去豆芽即成。此汤味道鲜美、色泽乳白，是炒烩煮等白色菜肴和白汤菜的用汤。

6、把莲藕洗净之后切块儿，可以先在水里泡一会儿，这样能保证表面不会氧化发黑。锅中烧水，水开之后直接把莲藕块放入锅中，小火煮十几分钟左右，出锅之前加一点盐和鸡精调味。

煮素瓜豆冷水还是开水煮好?

开水下焯一下。四季豆在烹饪之前必须要过一下水，大家都知道豆制品如果炒不熟就吃对人体会有更大的伤害的，严重的时候会引起中毒反应。

焯豆角用热水焯就可以。豆角焯水之前，可以切成三厘米左右的小段状，在开水中放入适量的盐和几滴油，这个时候焯出来的豆角更翠绿。三分钟之后焯水的目的就是为了缩短烹饪的时间，还有到这样炒的豆角更容易成熟。

焯水的方法大致就分两种，冷水下锅和沸水下锅，冷水下锅的是大块的肉类、内脏食材，焯水时间比较长，一般要到七八成熟，最少也要断生。

一般是冷水下锅。冷水下锅，在加热冷水的过程中绿豆也会一起慢慢受热，这样绿豆会更容易煮烂，煮出来的绿豆更软糯，口感更清爽，而热水下锅，绿豆的豆皮会先被煮熟，口感会差一些。

倒入一碗水，盖上锅盖，将豆子煮至熟透。再煮一会儿，5分钟左右。步骤 步骤 五 煮豆子的步骤 豆子变软后，加盐调味，搅拌均匀后出锅。水煮豆的烹饪技巧 技能 技巧 长豆角变老后，肉变软，直接油炸。

冷水首选，30℃度也可以，不建议开水熟。首先煮毛豆需要给毛豆入味增香和去腥，所以冷水放入毛豆的同时也放入了调味大料和料酒，冷水放入主要是为的让大料和调味料充分的慢慢加热浸透毛豆，从而起到毛豆非常入味的效果。

符合中国人口味的地中海饮食

1、“地中海式饮食”是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。

2、午餐时，人们会选择一些清淡的食物，如沙拉、鱼或烤鸡肉等。晚餐则更加注重质量而非数量，人们会选择新鲜的海鲜或绿色蔬菜。地中海人认为适当的控制进食时间能够避免贪吃。其次，地中海饮食的食材搭配也非常关键。

3、强调多吃蔬菜、水果、鱼、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油来代替动物油，尤其提倡用橄榄油。

婚后住在公婆家,你受过什么样的委屈,你会怎么做?

也不怪婆婆，怪我眼瞎嫁了个妈宝男，我受委屈都是老公不作为导致的）我也不知道怎么办，搬到单位住了一段时间，让妈宝男如愿和他妈生活在一起，离婚又怕孩子那么小，不忍心，也怕他在单亲家庭长大会变坏。

比较那是婆婆的亲儿子，对妈妈的性格习惯，从小到大的相处，更了解他妈妈的情况。知道从哪个方面入手，效果会更好。生活最终是你和丈夫之间的生活，未来的时间，大多数也是属于你们两个的。

对丈夫来说，老人是自已的父母，自已要有孝道，而你是丈夫的爱人，他也不想你受委屈。手掌手背都是肉，想一想丈夫在中间的难处，分开住少了许多见面的机会，也就少了摩擦，反而见面会更亲。这就是老人们的通病。

婚后跟公婆和兄弟的公婆住一起，如果觉得过得好委屈，你可以和你的老公商量搬出去住。

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