云南蓝莓做法大全_云南蓝莓做法大全***

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本文目录一览：

• 1、5种蓝莓的吃法蓝莓配冰激凌清爽宜人解暑美容
• 2、蓝莓怎么吃好
• 3、蓝莓的十种优质吃法

5种蓝莓的吃法蓝莓配冰激凌清爽宜人解暑美容

1、第一种吃法是直接吃，对于没有喷洒农药的蓝莓来说，还是非常健康的，直接将新鲜的蓝莓放在清水中浸泡五分钟，再用手来回搅拌几次直接吃就可以了。第二种吃法是蓝莓放在淡盐水中浸泡三分钟，再用清水冲洗干净就可以吃了。

2、蓝莓配冰激凌：把清洗干净的蓝莓放在盆中，取冰激凌一盒， 让其在自然状态下化成糊状，倒入盆中与蓝莓充分混合后，即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口，清爽宜人，解暑、美容。

3、直接生吃，把蓝莓放到清水里浸泡5分钟，期间用手来轻轻的搅动几回，再用清水冲洗一下，就可以直接像吃葡萄一样生吃蓝莓。

4、特级水果杯沙拉：蓝莓本来就可以使得各种水果沙拉变得更漂亮，更清香。一般欧美人士都酷爱鳄梨片，哈密瓜丁和蓝莓一起加上法式蜂蜜沙拉酱。另外，也可以试试西瓜果丁，奇异果片，再配上蓝莓，相信其结果必然令人垂涎不止。

5、蓝莓吃法蓝莓冰激凌：将蓝莓放在大口玻璃杯中，取冰激凌一盒， 自然缓化成到糊状后，倒入杯中，用冰激凌勺与蓝莓充分混合后，即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口，清爽宜人，解暑、美容还能养眼。

蓝莓怎么吃好

直接食用 新鲜蓝莓可以直接食用，味道鲜美且营养丰富。制作蓝莓干 蓝莓干是新鲜蓝莓的干制品，营养丰富、酸甜可口，是日常小零食。可以作为独立小食品食用。

当作早餐麦片粥的食材：在最爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分_以后再吃。豪华英式松饼：在热松饼上，涂上一层软淡的煳式乳酪，顶部再加一层蓝莓即成。

第一种吃法是直接吃，对于没有喷洒农药的蓝莓来说，还是非常健康的，直接将新鲜的蓝莓放在清水中浸泡五分钟，再用手来回搅拌几次直接吃就可以了。第二种吃法是蓝莓放在淡盐水中浸泡三分钟，再用清水冲洗干净就可以吃了。

蓝莓配冰淇淋 我们也可以用蓝莓配上冰淇淋来一起吃，吃起来的口感也是极佳的，既有冰淇淋香浓的口感，又感受到蓝莓的酸甜可口，搭配在一起营养也是非常丰富的。

将蓝莓清洗干净放在盆中，取冰激凌一盒，让其在自然状态下化成糊状，倒入盆中与蓝莓充分混合后即可食用，甜酸适口，清爽宜人，解暑美容。

蓝莓的十种优质吃法

1、下面即例举鲜、干蓝莓吃法各十种，以供美食者、健康追逐者大家参考蓝莓鲜吃十法：早餐麦片粥食材： 在最爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分鐘以后再吃。

2、蓝莓的十种优质吃法1 作为早餐麦片粥的食材 将半杯蓝莓放在制作好的麦片粥上或者拌入麦片粥里。值得注意的是冰冻过的必须摆上五分钟以后再吃。

3、用打蛋器将鸡蛋打散打均匀。在鸡蛋中加入一些炼乳。在碗中再加入一些牛奶。打蛋器将所有食材充分搅拌均匀。将面包撕成小块儿放入烤盘中，铺上一层。再零星放上一层蓝莓。

4、我们最常见的吃法可能就是直接生吃了，对于一些没有喷洒过农药，比较环保的蓝莓，将它放入清水中浸泡五分钟左右，然后用水轻轻的搅拌，揉搓一段时间过后就可以吃了。

5、下面即例举鲜、干蓝莓吃法各十种，以供美食者、健康追逐者大家参考蓝莓鲜吃十法：当作早餐麦片粥的食材：在最爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分以后再吃。

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