云南板蓝根做法大全_云南白板蓝根的功效与作用

本篇文章给大家谈谈云南板蓝根做法大全，以及云南白板蓝根的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、板蓝根苗能做菜吃吗?
• 2、板蓝根菜怎么吃法
• 3、板蓝根叶子怎么作馅
• 4、板蓝根炖猪蹍汤的做法?

板蓝根苗能做菜吃吗?

1、做法：其嫩茎叶可作为蔬菜食用，也可晒制成干菜。马齿苋可以用来炒鸡蛋，还可凉拌。健康小贴士：马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、受凉易腹泻的人及孕妇忌食。板蓝根 功效：板蓝根属寒凉药性的蔬菜，可清热解毒。

2、洗干净以后凉拌...可以加入生洋葱...薄荷...等材料：板蓝根叶子，洋葱一个切丝、红心萝卜半个切丝、薄荷叶。

3、公鸡宰杀，用热水烫毛，从腹部开膛，取出内脏，洗净后切重约15克的块，用蚝油5克、老抽5克、米酒汁、味精3克、鸡精5克码味、腌渍2小时；板蓝根切小段与党参、山药片、当归洗净控水。

4、也可以食用或制成中药使用。结语 以上就是关于板蓝根苗长什么样子的介绍。通过了解苗的外观、特征、生长环境、种植方法、生长过程和用途，我们可以更好地了解和管理板蓝根苗，使其生长得更加健康、有利于繁殖和应用。

5、其实还有很多中草药也是可以作为菜食用的。薄荷刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外，还可以和豆腐一起烹炒，或者与鲫鱼一起煲汤。

6、也是常见的用来做菜的药材了 具有清热解毒、预防感冒、利咽之功效。

板蓝根菜怎么吃法

武火煮沸后改文火慢熬两小时左右，进饮前再下适量食盐调味温服。这是3-4人量。

只可惜菜市场里一般是买不到的，想吃只能自己种，若是有好运气碰到这种菜可千万别放过。

做法 公鸡宰杀，用热水烫毛，从腹部开膛，取出内脏，洗净后切重约15克的块，用蚝油5克、老抽5克、米酒汁、味精3克、鸡精5克码味、腌渍2小时；板蓝根切小段与党参、山药片、当归洗净控水。

板蓝根叶子怎么作馅

1、做法：板蓝根叶子、将洋葱一个切丝、红心萝卜半个切丝、薄荷叶。将所有材料放入冰箱里冰镇8至10分钟。将材料加入以上调味料拌匀即可。提示：冰镇时间要控制好，冰镇过后菜丝会更凉、更脆、更爽。

2、主料：板蓝根叶子一把（大青叶）辅料：大蒜5瓣、芝麻油一勺、盐半勺、糖半勺、白芝麻半勺、味精少量 第一步：大青叶看起来和油麦菜特别像，但感觉要厚实一点，冲洗干净后，切成两半，把叶杆和叶片分开，5瓣大蒜剁碎备用。

3、制作步骤：把板蓝根的蔫掉和过于老的叶子去掉，把完整的嫩叶放在洗菜盆里，撒上清洗盐（小苏打+食盐）泡制几分钟去除农药。清洗后滤干水分备用。切好蒜蓉。

板蓝根炖猪蹍汤的做法?

板蓝根炖猪腱汤的做法 猪腱剁小块备用。取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的猪腱块放入滚水中汆烫约1分钟后取出洗净，放入电锅内锅中。

板蓝根煲瘦肉汤怎么做 猪瘦肉剁小块备用。取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的猪瘦肉块放入滚水中汆烫约1分钟后取出洗净，放入电锅内锅中。

板蓝根茅根雪梨煲猪肺汤 【材料】板蓝根20克，鲜白茅根150克，雪梨2个，猪肺半个，猪瘦肉400克，陈皮5克。

云南板蓝根做法大全的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于云南白板蓝根的功效与作用、云南板蓝根做法大全的信息别忘了在本站进行查找喔。