云南补肾豆的做法大全_云南补肾豆怎么吃

本篇文章给大家谈谈云南补肾豆的做法大全，以及云南补肾豆怎么吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、补肾果煲汤做法大全
• 2、【黑豆补肾的最佳做法】黑豆怎么吃最补肾
• 3、补肾这样吃黑豆,法制黑豆的做法
• 4、肾豆的做法大全,肾豆怎么做好吃
• 5、补肾佳品酱黑豆的做法,补肾佳品酱黑豆怎么做
• 6、补肾豆怎么做好吃,补肾豆的吃法

补肾果煲汤做法大全

1、-60分钟 | 切墩（初级）排骨 750g 、 补肾果 200g 、 姜 适量 、 盐 适量 、 醋 适量 烹饪步骤 步骤1/7 补肾果冷水浸泡1小时。步骤2/7 排骨浸泡出血水。步骤3/7 捞出排骨放入高压锅中。

2、牛骨头炖风流果壮阳，加上花生米、杜仲。怕热气的加上生地、熟地。武火20分钟，改文火90分钟。加点油、盐。

3、以下步骤请参考：准备适量风流果。将备好的风流果投入到装水的砂锅中。小火煎煮，煮沸20分钟即可。

4、马古叠最常见的用法就是炖排骨，炖猪肉，炖鸡或猪脚之类的。风流果学名厚鳞柯，又名壮阳果、补肾果、益肾子，马古铎。闻起来是鲜木香味，生果仁衣味苦涩，肉甜。

5、秋日暖汤～秋栗玉米胡萝卜肉骨汤的做法 食材大***。猪扇骨一根我让商家帮砍好块，回来洗净用开水焯水去掉血腥捞起冲洗一下备用，胡萝卜比较大我用半根，小点的可以用一根。板栗我买的现成剥好的，新鲜真空包装，太方便了。

【黑豆补肾的最佳做法】黑豆怎么吃最补肾

1、黑豆雪梨汤 取黑豆30克，雪梨1～2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加适量水，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟。每日食用两次，连用1个月，对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。

2、黑豆炖鲫鱼 材料：鲫鱼1条，红枣3枚（去核），黑豆20克。做法：将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏，冲洗干净；把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开；红枣洗净去核。将鲫鱼、黑豆、红枣放入锅中，加水适量，炖两小时即可。

3、黑豆怎么吃补肾效果最好 熬粥 提前将黑豆浸泡好，然后加水放入锅中一起熬粥，这样能起到滋阴补肾的作用，另外熬粥的时候还可以往锅中加入适量的枸杞，这样能补肾效果会更佳。

4、煮粥 这也是利用补肾最简单的方法，将黑豆用温水浸泡一夜后，然后再与淘洗清洁的粳米一同入锅，补肾加水适量，熬煮成粥，加入红糖即可食用。像这方法每天都可以食用。

5、材料：准备七十五克苏子，五十克黑豆，五克白糖。做法 先把黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。锅置火上，加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟， 撒上白糖拌匀。

补肾这样吃黑豆,法制黑豆的做法

1、制法： 大茴香加上前面5种药材熬汁，水没过药，然后开始煮半小时，去渣取汁。泡黑豆于药水中，泡4个小时，让黑豆吃满药力。

2、当药汁浸入到黑豆中后鼓胀变软，这时候，进行二次煎煮，直到把药汁全部“吃”到黑豆之中，此时刚好黑豆熟透，这时候再吃，苦咸立止，而且黑豆的香味仍在，还会品出淡淡的药香。

3、[做法]黑豆用温水泡30分钟备用。将以上中药装入纱布袋内，扎紧，放入铝锅内加水煎煮，每半小时取煎液1次，放入另一盆中，再加水煎煮，如此共煎液4次，合并煎液，放入铝锅内。

肾豆的做法大全,肾豆怎么做好吃

猪尾焖腰豆，炒腰豆，酱香腰豆，焖腰豆，腰豆汤等。腰豆，又称肾豆、芸豆，是菜豆的变种，形似肾（又叫腰），所以得名，可食用。有补血、增强免疫力、帮助细胞修补作用。

克 17克 2547 千卡 这道菜营养丰富，蛋白质充足～食材清单 加入***购清单 30-60分钟 | 切墩（初级）排骨 750g 、 补肾果 200g 、 姜 适量 、 盐 适量 、 醋 适量 烹饪步骤 步骤1/7 补肾果冷水浸泡1小时。

菜用 a、食用方法：用湿水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹调，或者用清水将豆煮即手能摄碎止后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。b、主要食谱：①花豆汤，配料：猪骨、花豆、白果、香菇、灵芝、枸杞、红枣、莲子、白参。

补肾佳品酱黑豆的做法,补肾佳品酱黑豆怎么做

做法：将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好；猪肚清洗 干净，去除异味；将纱布包和猪肚一起放入锅中， 加适量水炖熟，加盐调味即可。4 黑豆米酒汤 材料：黑豆60克、鸡蛋2个、米酒100~120克。

做法：黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。锅置火上，加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟， 撒上白糖拌匀。

黑豆最常见的做法是，打成豆浆，甘醇浓香，比黄豆浆营养更全面。制作过程中，会产成大量豆渣，千万不要丢掉，可以做成豆渣饼。早餐喝豆浆、吃豆渣饼，营养又美味。

做法黑豆洗净，用清水浸泡2~3小时；雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；枸杞洗净稍浸泡；排骨洗净斩件，氽水捞起冲净；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。功效补肾滋阴，生津润燥。

制法：把黑豆淘净，入锅后加水，用旺烧沸，改用小火煮到黑豆熟烂，加精盐即可。药用：每天早、晚分食。说明：滋阴补肾、活血祛淤；对关节炎、骨质疏松症、慢性前列腺炎、腰腿痛、动脉硬化症、糖尿病、高血压病、更年期综合症均有疗效。

如：卤鸡爪、酱黑豆焖猪蹄原料： 黑豆400克，猪蹄750克，猪耳125克，猪尾125克，猪皮75克，猪肥膘100克，番茄125克，葱头75克，大米250克。

补肾豆怎么做好吃,补肾豆的吃法

1、主料：五花肉1块，肾豆300克，盐适量，生抽少许。五花肉切丁。肾豆洗净备用。锅中放少许油先下五花肉炒出油。再下肾豆、盐、生抽、炒匀后放入热水，水冒过就可以，小火焖到肾豆软烂即可。

2、先把云南补肾豆加适度的水煮至七八分熟，煮好后沥去水份，立即添加醋侵泡一个星期就可以服用了。每日黄昏5-7点中间（脾经最火的情况下），取20-30粒当零食吃。

3、②花豆炖鸡，配料：花豆、鸡、香菇、枸杞、红参、红枣。功能：健脾补胃。③花豆蒸猪脚，配料：花豆、灵芝、枸杞。功能：补肾壮阳。多味豆制作：可开发生产咸味花豆、甜味花豆、清淡类花豆、开味花豆等。

云南补肾豆的做法大全的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于云南补肾豆怎么吃、云南补肾豆的做法大全的信息别忘了在本站进行查找喔。