云南豆汤早餐做法大全_云南豆的做法

本篇文章给大家谈谈云南豆汤早餐做法大全，以及云南豆的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、五豆粥的做法
• 2、豆子汤怎么做
• 3、豆类养生汤食谱及做法
• 4、四豆汤有什么样的功效和作用,它的做法有哪些呢?
• 5、豆花汤的家常做法

五豆粥的做法

做法： 把各种豆洗净，用清水浸泡各种豆子，至少4小时。泡好的豆子放在高压锅里，加入适量的水，大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，这样五豆汤就煮好了。

做法如下：将小米和绿豆洗净，一起放进砂锅中加清水1000毫升。先用猛火煮滚后改慢火煲1小时，煮至绿豆开花，米花尽碎，在停火前加入几片橘皮，能使粥的味道异常清香。最后加入适量冰糖，搅匀即可。

做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。

五豆粥 材料：香糯米150g、赤豆、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各50g，白糖10克。做法：将五豆洗干净泡一夜 次日清洗干净后，先将五豆煮透 再放香糯米文火煮20min成粥。 养生功效：能健脾和胃、补肾保肝、健身强体。

做法一【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。五豆杂粮粥其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

豆子汤怎么做

1、做法：将豆子洗净并浸泡一夜。 红薯洗净去皮并切块。 将泡一夜后的豆子打成浆，煮沸。 加入红薯块和少许大米。小火慢煮至浓稠即可。 提示：也可换成其他食材如玉米，西米，南瓜，等等，按个人口味。

2、三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。适合小孩喝三伏天小孩喝三豆汤是解暑圣品，要喝的。三豆汤刚好可以调整一下绿豆汤偏性寒凉的问题。

3、我们一般最简单就是：煨黄豆汤 锅放火上添入适量开水，下入配料煮片刻捞出。

4、制作过程：猪蹄提前处理好，黄豆提前泡发好。葱姜蒜备用。花椒、大料、香叶、桂皮、小辣椒备用。准备一个调料盒或者纱布做的调料包。猪蹄和泡好的黄豆加上水放入压力锅中，水量以喝猪蹄汤的多少决定。

5、黑豆乌鸡汤 材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。

6、制作方法清热解毒红豆汤先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。养生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。

豆类养生汤食谱及做法

1、龙骨焯水后备用，苦瓜去瓤切块，黄豆瑶柱清洗后与上述材料一起放入汤锅，加入适当清水，大火烧开转小火，约45-60分钟关火，加入适当盐调味即可。脾胃虚寒者可加入五指毛桃（健脾补气利湿）。功效 清热和中，清心养脾。

2、黑豆煮什么汤补肾1 黑豆补肾食谱黑豆炖鲫鱼 材料：鲫鱼1条，红枣3枚（去核），黑豆20克。 做法：将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏，冲洗干净；把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开；红枣洗净去核。

3、下面我就和大家分享一下这道养生汤的详细作法。

四豆汤有什么样的功效和作用,它的做法有哪些呢?

1、合而为汤，则消暑而不寒凉，利水而不伤肾。这款四豆汤气味香润清甜，具有清热解暑的功效，且不寒不凉，可谓老少咸宜。不过需要提醒的是，如果平素消化不良、肠胃容易胀气的人群不宜过量食用豆类，喝汤不吃汤渣即可。

2、首先，红豆富含蛋白质、纤维素、钾、磷、铁、锌等物质，对于促进血液循环、调节肠胃、升高肝脏免疫力等都有很好的作用。

3、高烧后容易反复的喝四豆汤效果不错，我宝宝试过两次都没有反复发烧了。正常没事的时候偶尔也可以煲来给宝宝喝，对流感也有一定预防作用。此外还有排毒，利便，温补肝肾等等作用。

4、芡实、薏米、赤小豆、炒扁豆。体内湿气重（容易疲倦，不思饮食）。可以用茨实、薏米、赤小豆、炒扁豆加猪筒骨煲一款健脾去湿，清热解毒的养生汤水。

5、第三，有助于清热凉暑的食物有绿豆、西瓜、莲子、苦瓜、生菜、荷叶、薄荷、菊花、桑叶、藿香等。

6、建议您用豆钱（豆钱钱）。豆子压扁压裂后称为豆钱（豆钱钱），易熟易烂，不用泡，开锅就烂，能与大米一起煮，一起熟，做豆饭、熬豆粥、煮豆子都很方便。你可以百度一下“能开锅就烂的豆钱”再了解。

豆花汤的家常做法

做法 鲜香菇洗净，放开水中煮2分钟。豆腐切小粒，放淡盐水中浸泡10分钟。锅中加入橄榄油，爆香葱姜，倒入切丝的香菇翻炒。加入适量的开水，加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒。

做成水淀粉备用，往锅中的豆花汤加入1勺生抽，然后把水淀粉倒进去搅拌均匀后，再加适量食盐和鸡精调味，最后把之前熬好的辣椒油倒进去。调好味后关火，撒入葱花即可。

[_a***_]汤的做法 买好现成的豆腐脑 锅内放油加盐再加水，烧开后倒入豆腐脑，然后用铲子把豆腐脑扎碎 按自己的口味增加调料，盐，鸡精，酱油。调好味之后稍煮一会撒上芹菜叶或葱花即可出锅。

番茄豆腐汤：将番茄切块，与豆腐一起放入锅中，加入清水、盐和味精，煮熟即可。蘑菇豆腐汤：将蘑菇洗净切片，与豆腐一起放入锅中，加入清水、盐和味精，煮熟即可。

豆腐汤做法如下鸡蛋打散，平底锅倒少量油，倒入鸡蛋液摇晃锅煎成鸡蛋皮，鸡蛋液凝固就好，不要煎老了。卷起出锅。把起锅的鸡蛋皮切成条状备用，其实切成别的形状也行锅里放油烧热炒海鲜菇，大蒜放里面一起炒。

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