云南石榴的做法大全_云南石榴姐百家号

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本文目录一览：

• 1、水果石榴的吃法大全
• 2、石榴该怎么做好吃
• 3、石榴的营养价值和多种做法

水果石榴的吃法大全

生吃石榴，如果直接吃石榴，需要巧妙的将石榴剥出来，否则一颗颗的吃会比较费力。

直接食用：这是石榴最简单、最直接的吃法。将石榴洗净后，用手轻轻掰开，取出石榴籽，然后将籽放入口中，轻轻咀嚼即可。石榴籽富含水分，口感鲜美，具有独特的酸甜味。

石榴这种水果的吃法有：直接剥开生吃。石榴洗净，用刀切去上下两头，划破凸起的地方，掰开就可以吃了。将石榴榨汁喝。将准备好的石榴放入榨汁机后再放入适量的冷开水，根据个人情况，可以加入冰糖、牛奶或蜂蜜经常喝。

石榴该怎么做好吃

石榴皮煎。主料：酸石榴皮50克，党参30克，北芪30克。做法：水煎，取汁去渣，加蜜糖适量饮服。每日2次。石榴粥。材料：石榴籽粒80克，粳米100克，红糖适量。

先将石榴洗净用小刀开壳，沿纹路开口。然后掰开石榴祛除里面的白膜，取出果肉备用。之后把火龙果去皮切小粒，猕猴桃去皮切小粒，葡萄洗净去皮。弄好后把全部原料放入玻璃杯里淋上蜂蜜、橄榄油即可食用。

石榴的食用方法 石榴苹果汁 材料：石榴、苹果、柠檬各1个。做法 用方便快捷的方法取出石榴的果实；将苹果清洗干净、去核、切块；将柠檬洗干净；将苹果、石榴、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。

石榴汁 红石榴剥开外皮，取出果粒，放入搅拌机内。加入适量清水，因为是搅拌机，所以需要加水才可以打动。清水没过石榴果粒即可。盖上盖子搅打至碎。

石榴酒。食材： 石榴5个；白酒350毫升；冰糖50克（冰糖的多少决定酒的度数，酒的度数高就多放一些糖）。

直接剥开生吃。石榴洗净，用刀切去上下两头，划破凸起的地方，掰开就可以吃了。将石榴榨汁喝。将准备好的石榴放入榨汁机后再放入适量的冷开水，根据个人情况，可以加入冰糖、牛奶或蜂蜜经常喝。

石榴的营养价值和多种做法

、抗衰老，人体的衰老主要跟体内的自由基浓度有关，自由基过多就会引起提早衰老。而石榴中含有两种抗氧化能力极强的物质——花青素和红石榴多酚，能够有效清除体内的自由基，在一定程度上可以起到延缓衰老的作用。

石榴中含有多种氨基酸和微量元素，能够软化血管，降低血糖和血脂，还能够预防冠心病和高血压。除此之外，石榴还有抑菌和抗***的功效。吃完石榴后不要把皮扔掉，石榴皮也有大用处。

石榴中还有多种消炎杀菌成分，有一定的收敛作用，可以用于人类肠炎和腹泻的预防和治疗。

石榴不单能给人提供营养，而且其妙用之处也有很多，日常生活中大家都可以制作，常见的做法：制成石榴汁饮用：将石榴粒用榨汁机取汁，每天喝一杯，保护心脑血管。对老年人有益，对男性更有好处。

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