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dfnjsfkhak 2024-03-30 34

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  1. 豆腐锅巴对身体有哪些好处?
  2. 剑门关豆腐宴有几种做法?
  3. 大福来的锅巴菜底卤做法?

豆腐锅巴对身体有哪些好处?

其实豆腐锅巴的主要营养还是源于豆腐,但是由于锅巴是高温烹制的食物,所以豆腐的部分营养会流失,不过豆类的还是比面类的锅巴营养价值要高些。

豆腐的营养价值:性味甘微寒。能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。大豆油脂的亚油酸(人体必需的主要脂肪酸)比例较大,且不含胆固醇,不但有益人体神经、血管、大脑的发育生长,而且还可以预防心血管病、肥胖病等常见病发生。大豆中也含有一些蛋白酶物质、皂甙和破坏维生素的成分,它们对人体健康有不良影响,但只要适当加热即可消除;另一方面,用大豆直接制成食品,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐以后,消化吸收率就可以提高到92%到95%。可见,豆腐是大豆家族中于人最有益处的。中医书籍记载:豆腐,味甘性凉,入脾胃大肠经,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于赤眼、消渴、休痢等症,并解硫磺、烧酒之毒。

剑门关豆腐宴有几种做法?

川北“剑门关”的“剑门豆腐”也极负盛名。“剑门豆腐”共有108种口味及款式,变化万千,一度被誉为“豆腐宴”。此菜典故:

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(图片来源网络,侵删)

相传三国蜀汉景耀六年,魏将钟会、邓艾领大军分十路杀入蜀境,蜀主将姜维兵败,退到剑门天险拒守。当时,姜维营中兵士疲惫而不能再战,马乏而不能骑。而魏将钟会全力夺关,眼看剑门关危在旦夕。此时董厥向姜维献计,号令剑门百姓家家磨豆腐,做豆腐,以豆腐犒赏士兵,以豆渣喂军马。数日后姜维兵马体力恢复,遂引兵杀出关去,直杀得钟会、邓艾大败而走。从此,剑门豆腐名声远扬。

剑门关豆腐,也称“剑门豆腐”,与坚不可摧的剑门关相齐名。剑门关镇的豆腐以剑门山区砾岩油沙石土出产的黄豆为原料,使用来自剑门七十一峰的“剑泉”水,经浸豆、磨浆、滤渣、煮浆、点浆、脱水等工序制成。

与其它地方的豆腐比较,它的突出特色有四:

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一是颜色雪白;

二是质地细嫩;

三是韧性极强,无论切块、拉条、开片、切丝都得心应手,随意成形,不碎不烂;

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四是味道鲜美,就是距剑门30公里的剑阁县城里做的豆腐也比不上。***用炒、炸、熘、烧、炖、蒸、氽、凉拌等烹调方法,可制作出200多个品种的菜肴。

大福来的锅巴菜底卤做法?

清洗锅巴,将其泡软,然后切成小块备用

豆腐切成小块,用盐水泡一下备用。

鸡蛋打散,加入少许盐备用。

热锅凉油,放入锅巴块,炸至金***,捞出备用。

锅中留少许油,放入鸡蛋液,煎至凝固,加入葱末、姜末、蒜末煸炒出香味。

加入豆瓣酱甜面酱,炒出香味。

加入料酒生抽蚝油、糖,翻炒均匀

加入炸好的锅巴块和豆腐块,翻炒均匀。

加入适量的水,没过锅巴和豆腐,大火烧开后转小火煮10分钟

大火收汁,装盘即可。

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