贵州炒油菜苔做法大全_贵州炒油菜苔做法大全图片

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本文目录一览：

• 1、油菜苔怎么炒好吃
• 2、油菜苔的做法
• 3、油菜苔怎么炒好吃?

油菜苔怎么炒好吃

油菜苔洗净，干红辣椒切片成断3-4个，淀粉加水，稀一点。2，放入适量水喝盐入锅，加热，放入油菜炒一下后再放到凉清洗，沥干后装盘。3，等有到5成热时，放入花椒炒香再捞出，备用。

步骤一材料准备。将油菜苔的表皮撕去，这也是确保这道菜脆爽的重要，干红椒清洗，预留。将油菜苔清洗预留。锅中放入适当食用油，烧至7成热。步骤二放入干红椒节，进行爆香。放入油菜苔，翻炒。

爆炒油菜苔的做法步骤 请点击输入图片描述 1 准备好油菜，大蒜切片。请点击输入图片描述 2 辣椒段掰开，准备花椒。3 热锅上油，油烧开后加入准备好的花椒辣椒，放入油菜和蒜不断翻炒。

油菜苔的做法

1、油菜苔洗净，干红辣椒切片成断3-4个，淀粉加水，稀一点。2，放入适量水喝盐入锅，加热，放入油菜炒一下后再放到凉清洗，沥干后装盘。3，等有到5成热时，放入花椒炒香再捞出，备用。

2、未知难度 爆炒油菜苔的做法步骤 请点击输入图片描述 1 准备好油菜，大蒜切片。请点击输入图片描述 2 辣椒段掰开，准备花椒。3 热锅上油，油烧开后加入准备好的花椒辣椒，放入油菜和蒜不断翻炒。

3、地里的油菜苔从手能掰断的地方折断，掰下来的这段是嫩的。洗净将折断部分的皮用手撕一撕，要是很嫩都不用这步了。入开水锅烫烫，不用开锅，用手去掐一下变软就捞出过上几遍凉水。

4、清炒油菜苔的做法 步骤1 将油菜苔杆子上的皮剥掉，清洗干净切成4厘米左右的段；步骤2 坐锅烧热，放一大勺猪油，撒豆豉炝出香味，倒入油菜苔大火快炒；步骤3 迅速翻炒均匀，油菜苔变得碧绿，调盐拌匀即可出锅。

5、油菜苔切成小段，香菇可以不切。2 尖椒切成丁。3 先把姜葱放锅炒一下后爆炒油菜苔和香菇。4 放盐一勺子。5 放耗油。6 放鸡精，即可。小贴士 这盘菜特别简单，非常好吃。

油菜苔怎么炒好吃?

1、准备好油菜，大蒜切片。请点击输入图片描述 2 辣椒段掰开，准备花椒。3 热锅上油，油烧开后加入准备好的花椒辣椒，放入油菜和蒜不断翻炒。

2、油菜苔洗净，干红辣椒切片成断3-4个，淀粉加水，稀一点。2，放入适量水喝盐入锅，加热，放入油菜炒一下后再放到凉清洗，沥干后装盘。3，等有到5成热时，放入花椒炒香再捞出，备用。

3、地里的油菜苔从手能掰断的地方折断，掰下来的这段是嫩的。洗净将折断部分的皮用手撕一撕，要是很嫩都不用这步了。入开水锅烫烫，不用开锅，用手去掐一下变软就捞出过上几遍凉水。

4、第一步最先提前准备一把新鲜油菜苔，二根火腿肠，一块儿生姜，几瓣大蒜。把菜苔的菜芯、叶子摘下，叶杆一部分撕成段儿，并将皮撕下。随后自来水洗干净后沥干水。第二步备好火腿肠，生姜，大蒜全都切成块预留。

5、步骤一材料准备。将油菜苔的表皮撕去，这也是确保这道菜脆爽的重要，干红椒清洗，预留。将油菜苔清洗预留。锅中放入适当食用油，烧至7成热。步骤二放入干红椒节，进行爆香。放入油菜苔，翻炒。

6、制法：（1）将油菜苔去掉菜叶，用手掐成1～2厘米的小段，放入碗内，加盐拌匀，加入盐，扣上盘子压实，腌渍10多个小时，取出，挤去盐水；木耳去根，洗净，把大朵撕开成小瓣。

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