南瓜土豆重庆做法大全,南瓜土豆片的家常做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南瓜土豆重庆做法大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍南瓜土豆重庆做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 土豆胡萝卜南瓜饼的做法？
2. 土豆南瓜怎么做给三岁宝宝吃？
3. 癞南瓜怎么做最好吃？
4. 五花肉土豆炖南瓜怎么做好吃？
5. 减脂餐中，如何做土豆南瓜沙拉？

土豆胡萝卜南瓜饼的做法？

先将土豆胡萝卜南瓜洗干净，切成小块，然后放在蒸笼上蒸熟，冷却后，将其碾碎成湖，然后放入面粉或者糯米粉进行饺绊，放在案板上做成面团，再做成条状，用刀切成一块一块，然后再把它搓成团状，再压成偏状，放点油，放在锅里面烤，再翻一下，即好。饼就做成了。

材料: 胡萝卜、南瓜、土豆各100克，面粉75克，鸡蛋2个，精盐1克，植物油5克。

做法:

 1、  胡萝卜洗净，土豆去皮洗净，一同上屉蒸熟，取出后捣成泥。

2、鸡蛋打碎搅匀，拌入胡萝卜和土豆泥

3、南瓜洗净，去瓤，剁碎。

4、面粉搅成面糊，放入胡萝卜小土豆泥、南瓜末，加精盐搅匀。

5、平底锅放入油，烧热后倒入面糊，中火煎饼，两面煎黄，熟透即成。

土豆南瓜怎么做给三岁宝宝吃？

【食材】：土豆1个、南瓜半个、白胡椒粉1克、盐1克。

【具体制作步骤】：

1、南瓜选择甜度高的板栗南瓜或是贝贝南瓜，大个土豆有一个即可。

2、土豆洗净削皮之后切薄片，平铺开来上锅蒸熟，不要整个地去蒸，浪费时间。

3、南瓜去皮去籽洗净，半个南瓜即可。

4、把南瓜切成小块儿，放进破壁机，加适量清水，按下米糊按键，把它打成细腻浓稠的南瓜糊。我这里用的是苏泊尔可拆洗静音破壁机，这是行业内第一款可拆洗静音破壁机，快拆好洗，静音好用。配备有精钢可拆刀座，5秒拆装，轻松清洗。

5、土豆片蒸熟之后，取出，撒上白胡椒粉和盐，用一把勺子把它压成泥。

6、取一只小碗，碗壁刷薄油，把土豆泥装进去压平。

7、然后倒扣在盘底，给它来一个小小的造型。半个南瓜1个土豆，做孩子最爱的土豆泥，营养香甜，吃起来没够

8、淋入做好的南瓜糊即可，香甜的气息刹那间扑鼻而来，别说，只是闻一闻，就已经非常喜欢了。

癞南瓜怎么做最好吃？

具体做法：

一）用料：癞南瓜半个，蒜三粒，干辣椒4个，盐4g，食用油适量

二）方法步骤 ：

1、准备好所需物料，将癞南瓜切片，片稍切厚一些备用；

 2、锅中刷油。油热后、倒入辣椒和蒜粒，翻炒几下煸香；

 3、倒入南瓜，加入多半勺盐，翻炒一会；

 4、加入少量水，并盖上盖子。焖至水差不多干即可出锅装盘。

癞南瓜也是非常好吃的，用一些赖皮南瓜和一些土豆在一起炖着吃，味道也是十分不错的，大家可以在家里面试试一下，或者把它的外皮削掉，然后把它的里面的肉直接放在蒸锅上面蒸着吃，大概蒸15分钟左右就可以蒸好了，吃起来非常的香甜。

五花肉土豆炖南瓜怎么做好吃？

材料

主料：五花肉350克、南瓜1颗、土豆1个、辣椒3个、葱1根；

辅料：大料粉1小勺、花椒粉1小勺、姜粉1小勺、酱油2小勺

五花肉土豆炖南瓜

1

食材除了五花肉就都有了

2

葱切碎，辣椒切小段，南瓜土豆切小块

3

热锅置入切好的五花肉

减脂餐中，如何做土豆南瓜沙拉？

做法

1.南瓜、土豆、胡萝卜入蒸锅蒸熟，取出晾凉后切成小丁。

2.青豆焯煮至断生；白洋葱切丝；紫洋葱切丁；圣女果对半切开。

南瓜蒸食更营养

南瓜、土豆都是营养价值很高的养生食材，蒸食比煮食更能有效地“锁住”食材中的营养成分，保留营养价值。蒸的时候注意，土豆蒸 的时间要比南瓜稍长。

周六去朋友家玩，中午朋友就做了这道南瓜炖土豆，彻底颠覆了我以前对这两种食物的认知！

【1】准备食材

南瓜，土豆，葱姜，老抽，食盐，十三香，白糖

【2】制作流程

葱洗净后切成葱花，姜洗净后切成姜片，土豆去皮儿切成小块儿，放入清水中，清洗干净，捞出沥干水分。南瓜放入清水中，清洗干净后切成小块儿。锅中加入适量的油，油热后放入葱花，快速爆香。加入适量的老抽，将土豆倒入锅中，进行翻炒，翻炒两分钟左右，倒入南瓜和土豆一起翻炒。翻炒均匀后加入少许十三香调味，加入少许白糖，加入少许盐，加入一碗清水，先用大火炖煮5分钟左右，改用小火慢炖5分钟左右。当锅内的水稍干时，盖上锅盖焖5分钟左右。当土豆和南瓜焖煮熟透后，即可出锅。

【3】烹饪小贴士

做这道南瓜炖土豆的时候，要控制好火候，先用大火炖煮几分钟后，改用小火慢炖。炖煮的时间不要太长，南瓜和土豆熟透即可，炖的时间太长，食物太烂，影响口感。

【4】营养价值

这道南瓜炖土豆主要以南瓜和土豆为食材炖制而成。南瓜中含有丰富的维生素和果胶，能够有效的吸附和消除人体内的细菌和有害物质，起到解毒的功效。同时南瓜中含有的果胶，也可以有效的保护胃肠道黏膜，南瓜中含有丰富的微量元素和维生素，能够有效的促进人体的新陈代谢，同时补充人体所需的微量元素。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，是一种营养价值非常高的食物，常食用南瓜不仅可以促进上皮组织的生长发育，对于骨骼的生长发育，也具有很好的功效。

土豆中含有大量淀粉以及蛋白质，维生素，食用土豆能够减少胃液分泌，同时土豆中含有的膳食纤维，能够促进肠道通畅，防止肠道疾病。土豆中含有的黏液蛋白，对于保护呼吸道也有很好的功效，常食土豆不仅可以利水消肿，还具有美颜美容养颜的功效。

到此，以上就是小编对于南瓜土豆重庆做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于南瓜土豆重庆做法大全的5点解答对大家有用。