云南水果果子的做法大全,云南水果果子的做法大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于云南水果果子的做法大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍云南水果果子的做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 七彩人参果怎么吃？

七彩人参果怎么吃？

七彩人参果可以冲洗干净直接吃，也可以作为蔬菜，跟肉片一起炒着吃，还可以凉拌着吃。七彩人参果指的是人参果，原名为香瓜茄，又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲。

人参果是一种多年生草本植物，属茄科，原产于南美州安第斯山北麓。人参果植株高约1米，分枝旺盛，易造型，每株能挂果5-20个。

人参果果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素。

人参果是一种营养较为全面的蔬果两用食品，食用能补充人体所需，具有营养保健价值。

说到人参果的食用方法，很多人对此表示嗤之以鼻，不就是水果吗，洗干净了直接吃就好了嘛。的确，人参果最简单直接的食用方法，就是洗干净的食用。令人惊诧的是，人参果还有好多好多种意想不到的食用方法，如：

1、人参果炒肉片

材料：人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。

做法：将人参果去蒂、洗净、切片；再将猪肉洗净、切薄片；油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加入人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。

2、凉拌人参果

做法：将充分成熟的人参果洗净切片入盘中，加入适量精盐腌渍片刻。后倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。

除此之外，人参果还可作为蔬菜，蒸、炸、焖，又或者是加工成果汁、果酱、罐头、蜜饯等，食用方法是多种多样。

七彩人参果可以生吃或煮食，以下是两种常见的食用方法：

1. 生吃：将七彩人参果洗净后，直接剥开外皮，将果肉直接食用即可。七彩人参果的果肉呈现出七彩缤纷的颜色，口感清甜爽口，非常适合作为水果生吃。

2. 煮食：将七彩人参果洗净后，切成小块，加入适量水和冰糖，煮至果肉变软即可。这种做法可以制作成七彩人参果糖水，口感清甜爽口，非常适合夏天饮用。

需要注意的是，七彩人参果的***和果皮不宜食用，应该剥开后只食用果肉部分。此外，七彩人参果虽然营养丰富，但也含有一定的糖分，建议适量食用。

1.

生吃：人参果可以直接食用，也就是生吃，它的果肉比较的细嫩，口感比较的好，里面含有丰富的营养，对于身体健康有一定的功效，可以洗净后直接吃。

2.

炒菜：它是属于茄类，所以不仅能当做水果食用，还可以跟肉片一起炒制。先放在锅中一点食用油，然后加入肉片炒制，之后将它切片放进去翻炒，炒熟之后就能吃了。

3.

凉拌：它不仅可以炒菜，还可以凉拌食用。把它洗干净，切成一片一片的.放在清水中煮熟，然后加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后就行了。

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到此，以上就是小编对于云南水果果子的做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于云南水果果子的做法大全的1点解答对大家有用。