云南元阳稀饭做法大全,云南稀饭怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于云南元阳稀饭做法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍云南元阳稀饭做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 猪横利可以和什么一起煲粥？
2. 红米可以直接蒸米饭吗？
3. 如何食疗补肾？

猪横利可以和什么一起煲粥？

红萝卜猪横脷汤健脾养血，润肤美容。用于脾胃不足、血虚津枯，面色苍白，黑斑雀斑;或肤燥破裂;或面容憔悴，发枯不泽;或消渴等，是孕前的一款好食谱。 　　材料：猪横脷2条、红萝卜250克、红枣12个。 　　烹制：红萝卜洗净，去皮，切厚件;红枣(去核)洗净;猪横脷洗净，去白脂，切片，用调味料腌10分钟。把红萝卜和红枣放入清水锅内，武火煮开，改文火煲至红萝卜I，放入猪横脷，再滚片刻，调味供用。 　　功效：健脾养血，润肤美容。用于脾胃不足、血虚津枯，面色苍白，黑斑雀斑;或肤燥破裂;或面容憔悴，发枯不泽;或消渴等。 　　本汤以滋润养颜为主，红萝卜、红枣、猪横脷，三者均有滋补润燥的作用，是润肤美容的常用食品。红萝卜，又称胡萝卜、甘笋，性味甘，平;功能健脾益胃、润泽肌肤，《医林纂要》认为它能“润肾命，壮元阳，暖下部，除寒湿”。红枣性味甘，微温;功能健脾益气、养血安神，是养血润颜的佳品。在《滋补仲要保健菜谱》中，就有“红枣粥”改善贫血容貌、润色美容、防病保健之说，在《补养篇》中，有用“红枣鸡蛋糖水”使气血旺盛、颜面肌肤丰满柔润者。猪横脷俗称猪胰，有健脾润燥的作用，使消渴病者的常用食品。合而为汤，共奏健脾胃、益气血、润肌肤、美容颜之功。

红米可以直接蒸米饭吗？

   红米是可以直接蒸米饭的。

   红米为禾本科植物稻属，剥去外壳未去种皮的米仁，又名褐色之米，稻脱壳后，仍保留着米的外层组织，如皮层，糊粉层和胚芽。外皮呈紫红色，内心红色，糯性，米粒特长，有香气，米质较好，是南方常见的一种粮食作物。可做饭粥，汤羹还可加工风味小吃。

      红米可以蒸米饭，但红米如果想要做饭的话，首先注意的是要提前进行进行浸泡2小时左右，等浸泡好以后，将水倒入锅中进行着，等煮沸以后呢，放入红米煮大约一个小时即可。

可以的。红米含有蛋白质、糖类、膳食纤维、磷、铁、铜，维生素A、B、C等营养物质，营养价值高。红米可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃。要注意的是红米饭应该趁热食用，以免凉后有略硬的现象；肠胃功能不佳者，不宜多食。

可以

红米如果想要做饭的话，首先注意的是要提前进行进行浸泡，浸泡好以后呢，才可以吃。浸泡两至三个小时，如果可以第二天制作的话，可以选择前一天浸泡一晚。这样蒸出来的米饭才好吃

如何食疗补肾？

补肾可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡等。此外，枸杞子、核桃、山药、栗子、虾、海参、牡蛎、牛羊肉、狗肉、动物肾脏等也有不同程度的补肾功效。

肾乃先天之本，内藏肾阳、元阳、真阳与肾阴、元阴、真阴，是藏精之脏。传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。

常搓耳廓可养颜。双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。

提拉耳垂治头痛。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3—5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

提拉耳尖可退热。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效。

搓弹双耳可强肾。两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，健肾壮腰。

肾虚分为两种？

肾阴虚

肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证状。

临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，***亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。

肾阳虚

到此，以上就是小编对于云南元阳稀饭做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于云南元阳稀饭做法大全的3点解答对大家有用。