云南女人果做法大全,女人果的功效与禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于云南女人果做法大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍云南女人果做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 云南姜柄果做法？
2. 胭脂果怎么煮？
3. 云南芭蕉果怎么吃？
4. 云南百香果怎么吃法？

云南姜柄果做法？

步骤1

这个像小南瓜一样的就是姜柄瓜，有深绿色也有浅绿色，个人觉得深色的口感好一些

步骤 2

姜柄瓜洗净去柄切大块，胡萝卜土豆削皮切块，玉米切段，大蒜切片备用

步骤 3

汤锅先中小火烧热少许植物油，放入大蒜炒出香味，这一步是提升整道菜口味的关键

步骤 4

放入胡萝卜和土豆块翻炒均匀

步骤 5

放入姜柄瓜翻炒均匀

胭脂果怎么煮？

食材：云南胭脂果1斤、砂糖100克、蜂蜜50克、柠檬半个。

做法:

1、把买回来的胭脂果，冲洗干净，沥干一下水分。柠檬洗净，切开，挤出柠檬汁。

2、拿出小锅，倒入半锅多的清水，放入胭脂果，大火煮沸，烹煮3分钟，捞出。这一步可以去除胭脂果上的一部分苦涩味，但注意：千万不要煮破胭脂果，不然会影响后面果酱的味道。

3、另加一锅清水，放入胭脂果，大火煮沸，转中小火，继续烹煮20分钟。煮到胭脂果外皮开裂，继续煮10分钟。

云南芭蕉果怎么吃？

云南芭蕉果是一种营养丰富的水果，口感鲜美，可以生食或加工成各种美食。以下是一些常见的云南芭蕉果的吃法：

1. 生食：将芭蕉果洗净后直接食用即可，口感清甜爽口。

2. 烤着吃：将芭蕉果去皮后切成薄片，放在烤盘上用烤箱或平底锅烤制，烤至表面微黄即可食用，口感香甜可口。

3. 煮着吃：将芭蕉果去皮后切成小块，加入糯米、红枣等材料一起煮成芭蕉果粥或糯米饭，口感软糯甜美。

4. 做果汁：将芭蕉果去皮去核后放入榨汁机中榨汁，加入适量水和蜂蜜调味即可饮用，口感清新甘甜。

1、直接吃

芭蕉的果实中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素C、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分，可以直接吃，能够补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

2、加工成果酱

果酱通常是由水果经过压榨、浓缩等工序制作而成的，其中含有丰富的糖分、维生素、果酸、矿物质等营养成分，可以直接吃，也可以加工成果酱，能够补充身体所需要的营养物质，还可以改善食欲。

3、蜜饯

云南百香果怎么吃法？

1.直接吃：用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦。。。。

2、打开果子，刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜，适量水一起放入榨汁机，榨榨榨。。。倒出享用

3、刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜一起放入榨汁机，榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用

4、泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟

5、高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。

一、百香果汁（原汁原味、酸甜可口）

1.食材

百香果3-5个，冰糖，温热水

2.做法

(1).把百香果切开，然后用勺子把百香果籽和百香果的汁水一起舀出来，倒入大碗里。再往盆子里倒入60-70度左右的温热开水，然后调入适量冰糖，让冰糖融化在果汁里面即可。这是百香果最简单、最朴素的吃法了！

二、柠檬百香果汁（将美白补水、淡斑、排毒减肥的作用发挥到极致）

1.食材

柠檬几片，百香果3-5个，冰糖，温热水

2.做法

和百香果汁的做法一样，就是再在百香果籽和百香果汁倒入碗里的时候，加入柠檬片即可。其他都一样。这两种水果组合，是对将美白补水、淡斑、排毒、减肥的作用发挥到极致，柠檬的美白、防色素沉着的作用也是极好的，配合百香果，强强联手！

到此，以上就是小编对于云南女人果做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于云南女人果做法大全的4点解答对大家有用。