贵州土豆南瓜做法大全,贵州土豆南瓜做法大全***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于贵州土豆南瓜做法大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍贵州土豆南瓜做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 南瓜土豆疙瘩汤的家常做法？
2. 5-6岁儿童营养餐南瓜做法？
3. 炖南瓜的18种家常做法？
4. 减脂餐中，如何做土豆南瓜沙拉？

南瓜土豆疙瘩汤的家常做法？

1.南瓜.土豆备用

2.土豆写小块，清理后的南瓜.

将南瓜改刀切成小长条块，葱花备用.

3.热锅凉油,放入适量花椒小火炸香,捞出花椒扔掉

4.加入葱花爆香.

5.加入南瓜中火翻炒.

6.翻炒4分钟加入适量酱油.

7.加入适量凉水淹没南瓜,放入土豆，转大火烧开煮。

8.取100g面粉.

9.往面碗里点少许水,用筷子顺时针拌几下,再逆时针拌几下来回搅拌,拌成这样的面穗穗备用.

1、准备1个中等大小的土豆，约100克左右，带皮放入小锅煮熟，不要削皮，不要切块，避免吸收太多水分。

2、土豆煮熟后趁热去皮，同样用小滤网过滤，过滤是为了口感更好，如果只是随便捣碎会粗细不一。

3、过滤后把两样混在一起，加盐大致拌一拌，可以用刮刀切拌，不要搅拌太多次，不然搅拌出黏度，口感会太Q不够松软。

4、然后打散一个鸡蛋，倒入1/3的蛋液，再加入过筛的100克低筋面粉。

5、继续拌匀，如果觉得太干可以加入剩下的蛋液。

6、在案板上撒一些干面粉，将面团调整成细细的长条状，可以将面团分成几份一点点来做。

7、再切成小段，现在就出现了很多小面团，用叉子在小面团上压出纹路，一个小面疙瘩就做好了。

8、你也可以让小面团卷一下，做成一面有纹路，一面凹进去，这样可以包裹住更多的汤汁。

9、做好的面疙瘩可以冷冻保存，吃的时候先将面疙瘩煮熟，再做酱汁，最后将酱汁与面疙瘩混合就可以了。

10、炒锅加油，先炒西红柿，出红汁后加水，煮滚后转小火，加盐，生抽调味，煮到西红柿软烂，挑出西红柿皮，再加入淀粉水勾芡。

5-6岁儿童营养餐南瓜做法？

五岁宝宝营养餐

1、爱心蔬菜蛋饼

食材：南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。

做法：将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝，鸡蛋敲散。豌豆煮熟，平底锅入少量橄榄油，将南瓜丝、土豆丝放入炒熟，加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中，慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后，用锅铲推一下，防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆，再撒入切丝的奶酪。

南瓜蒸蛋



1、将小南瓜洗干净，切去顶部，挖去南瓜籽。

2、用勺子沿着内壁刮去一些果肉，这样可使南瓜易熟，内壁的厚度在0.6公分为宜，不要刮得太薄，影响口感。

3、将小南瓜连盖子一起放入开水锅中，中大火蒸15分钟。

　原料：南瓜500克、绿豆100克

　　做法：

　　1、绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。

　　2、锅中加约1000ML水，将绿豆淘洗两遍后下水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。

　　3、当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。

炖南瓜的18种家常做法？

食材：嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐酱油1大勺。

做法：

(1)把米泡在淘米水里。

(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分钟左右。

(3)米煮熟后以酱油调味。

减脂餐中，如何做土豆南瓜沙拉？

材料:贝贝小南瓜1/4个，小一点的土豆1个，西蓝花4朵，沙拉生菜两叶，鸡蛋1个

做法:

1、土豆和南瓜切小块，水开后放入蒸笼和鸡蛋一起蒸熟，鸡蛋蒸5分钟应该就熟了，土豆和小南瓜蒸个15分钟；

2、另起一锅烧水，水烧开放少许盐和西蓝花，3分钟左右捞出沥干

3、沙拉生菜洗净，切小段

4、摆盘，沙拉生菜拿小碗装，鸡蛋剥壳切半，和其它食材一起放盘子里面，撒上盐和黑胡椒粉，一口土豆，一口生菜，特别好吃。

到此，以上就是小编对于贵州土豆南瓜做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于贵州土豆南瓜做法大全的4点解答对大家有用。