云南蚕豆煮饭正宗做法大全_云南蚕豆怎么做好吃

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本文目录一览：

• 1、豆焖饭是哪里的特产
• 2、做法,乡村豆焖饭怎么做好吃,乡村豆焖饭的家常做法
• 3、蚕豆的吃法和做法

豆焖饭是哪里的特产

云南省四季如春，常年时鲜蔬菜不断。隆冬季节青蚕豆、青豌豆等蔬菜上市，所谓青蚕豆米即尚未完全成熟处于生长期的绿色蚕豆，剥去两层外壳，留下的肉仁，自然翠绿鲜嫩回甜。

席点豆焖饭，选用有名的宣威火腿，配上碧绿的菜豌豆米。成品色泽红、绿、白相映，滋味香、咸、甜、糯并存。

豆焖饭：这是一道菜饭合一的品种，外观呈白、红绿三色，协调美观，诱人食欲。入口后，肉香、豆甜、饭糯。酸角糕：以天然酸角为原料，运用独特的保色护香工艺精制而成的云南特产。

宣威火腿豆焖饭：宣威火腿是云南著名的特产之一，豆焖饭是将黄豆和米饭混合在一起，加入宣威火腿、蔬菜等配料炒制而成，口感非常香美。呈贡凉伴碗豆粉：凉伴碗豆粉是云南传统的小吃之一，呈贡的凉伴碗豆粉尤为有名。

昆明必买的十大特产有：宜良烤鸭、宝洪茶、火腿月饼、鲜花饼、夕阳葵花子、汽锅鸡、盐饼子、谷律花椒、云腿豆焖饭、云南石林甜柿。

豆焖饭云南省四季如春，常年时鲜蔬菜不断。隆冬季节青蚕豆、青豌豆等蔬菜上市，所谓青蚕豆米即尚未完全成熟处于生长期的绿色蚕豆，剥去两层外壳，留下的肉仁，自然翠绿鲜嫩回甜。泡椒鸡泡椒鸡，油而不腻，辣而飘香。

做法,乡村豆焖饭怎么做好吃,乡村豆焖饭的家常做法

先把大米淘净泡上，水的用量按平常的比例就行，我一般是1：3。 云腿切小丁，其实我还加了四川腊肠，也切丁，蚕豆洗净掰开待用。

主料：鸭腿2只、豆角200克、米饭1碗。调料：食盐适量、冰糖适量、味精适量、葱适量、姜适量、八角适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、水适量。鸭腿洗净，切块备用。

准备好材料，米淘洗后加适量清水和土豆块一起放入电饭锅中煮。锅里热油后倒入火腿粒爆香，倒入玉米粒炒至断生。放入葱花翻炒一下。待米饭还有10分钟熟打开锅盖，倒入材料加美极鲜味汁拌匀，盖上锅盖煮。

做法 1，豆角洗净 2，咸肉洗净 3，将米洗好后，倒入电饭锅中，加入切好的豆角丁，咸肉丁，放入适量的水 4，煮好后，将米饭和豆角肉丁混合，过一会儿可以食用。

地道豆焖饭的做法 提前准备好材料。腊肉肥瘦分开，热锅把肥腊肉下锅炸出油再下瘦腊肉炒熟，肉起锅备用，油留下。绿蚕豆直接下锅翻炒1分钟左右，将豆子铺开于锅底，上面将腊肉铺上。

蚕豆的吃法和做法

炒蚕豆最常见的吃蚕豆的方法就是炒蚕豆了。这种方法简单易做，大概的步骤为：将蚕豆煮熟后加入少许盐和其他调味料，再用油将其炒熟。这种吃法不仅很容易做，而且口感也非常好，非常适合作为零食食用。

把蚕豆晒干之后然后用油炸，炸完之后加点盐拌一下就可以吃了。看电视聊天的时候吃这个最好了。辣椒炒卤蚕豆。把蚕豆卤一下，然后和辣椒炒来吃，虽然吃着没有新鲜的蚕豆好吃，但是也是一道比较有特色的蚕豆的炒法。

清煮蚕豆 功效：软化血管、健脑护肝、促进生长。食材：蚕豆300克、食盐3克、水80克、植物油适量。做法：蚕豆洗净，沥干。

葱油蚕豆葱油蚕豆做法很简单，需要准备新鲜的蚕豆仁和小香葱，还有生抽蚝油白糖。首先就是将新鲜的蚕豆剥出蚕豆仁，绿色豆芽的蚕豆皮就可以不用剥皮。小葱切的稍微长一些的小段，这样就能够方便熬好葱以后取出来。

老蚕豆的10种最佳吃法如下：|雪菜蚕豆| 食材：蚕豆250克，雪菜150克，油、盐、姜、葱适量。做法：起锅放油把姜葱煸香，再放雪菜、蚕豆煸炒。放水焖煮约5分钟后，放盐调味即可。

蚕豆可以清炒吃，也可以配菜炒制后食用。清炒蚕豆将蚕豆去掉外皮，热锅凉油，加入蚕豆煸炒，加入少量盐和味精等调料，炒熟即可。这种吃法能够保留蚕豆的原味和营养成分。

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