云南大蒜做法大全大全图片,云南 大蒜

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1. 云南糖醋大蒜做法？
2. 云南菜家常做法？
3. 云南紫皮大蒜吃法？

云南糖醋大蒜做法？

准备新鲜无破皮的大蒜

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撕掉表皮，只留贴肉的那一层，用小刀削掉蒜蒂部位

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放入干净无油的盆中，用淡盐水浸泡2小时。捞起晾晒干至无水份

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白砂糖，冰糖准备

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取干净无油无水的玻璃罐，放入大蒜头

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云南菜家常做法？

油淋干巴，云南回族最有特色的美食。又以红河州沙甸的油淋干巴最为出名。其味香气飘溢，淳香浓厚，可口开胃，是佐酒的上等佳肴，深受广大食客的喜爱。

腌制干巴***用的是云南高原上自然草场饲养的本地壮黄牛肉。黄牛按***的传统方法宰杀后，选择精肉用***传统的方法进行腌制风干。之后把干巴切小，配上作料，用精炼菜油浸炸，起锅后连油带干巴一起用建水紫陶罐封装。

油淋干巴启封时，那满屋的香味确实叫人垂涎。经过加工后的油淋干巴肉丝细腻、酥软、回甜，有韧性但不塞牙，上年纪的人也能食用。当罐内的干巴吃完后，罐内的油即可用来炒菜，或用来吃面条。

制作方法：

1.先将腌制好的牛干巴切片。

2.由于腌制的干巴较咸，可将干巴和适量冷水一起倒入锅中加热，两三分钟后捞起控干水份。

3.锅中倒入食油（以能淹过干巴为宜）加热到三成热时放入干巴炸制，干巴微焦时放入干辣椒（干巴和干辣椒的比例为2比1）和少量白糖，待干辣椒变黄就可起锅装盘，可在干巴上适当撒上香菜末。

4.如需储存可将炸好的干巴连油一起装入坛子内（以建水紫陶罐为佳），油需浸过干巴。可随时取出食用。

原料：鲫鱼三条，猪皮60克，野生酸木瓜20克，党参、枸杞各10克，芫荽20克，高汤1升配料：盐、鸡精、胡椒粉适量制作方法：

1 将猪皮用水煮10分钟，油炸一下，再用水煮3分钟备用。

2 将鱼煎一下后放入高汤，然后再放入酸木瓜、党参、枸杞一起煮。

3 放入盐、鸡精、胡椒粉，中火煮3分钟即可。食用时用蘸水来调味。备注：蘸水做法—将适量盐、味精、香葱碎、蒜碎、芫荽以及辣椒面混合，拌匀后放入碗中，作为调味之用，食用时根据个人口味将食物蘸一下即可。

这是云南菜最常见的一种调味方式。苦荞粗粮 云腿荞包苦荞麦是云南高寒地区出产的一种粗粮，也是云南彝族的主食，在大理、丽江等地经常被做成美味的粑粑。

荞麦清凉爽口，可以加速血液循环，其中含有强力抗氧化物维生素P，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，荞麦还是很好的大肠清道夫。

经常食荞麦等粗粮，也有瘦身的功效。推荐:云腿荞包特点:淡淡的苦凉感觉与火腿的香味和甘蔗香甜形成绝妙的搭配，松软清香，

能润燥清肠原料:苦荞粉250克，云南火腿120克，蔗白糖150克配料:泡打粉、明矾、猪油适量制作方法:1 将荞麦粉、泡打粉、明矾混合后，放入猪油，充分搅拌均匀成湿面团。

云南紫皮大蒜吃法？

云南紫皮大蒜，不仅是“紫皮蒜”，还是“纸皮蒜”，轻易就能剥开，露出的蒜瓣饱满鲜嫩。肉质像玉一样，光滑有亮泽。蒜香味的美食有很多，但生吃大蒜才是正确的打开方式，效果堪比药哦！北方人吃面食、烧烤爱配生蒜，不仅增加食物的风味和口感，还能杀菌排毒，对身体非常有好处，比煮熟了吃要更美味。

不爱直接吃生蒜的人，推荐酱油泡生蒜，或者腊八蒜，排毒清肠、抗氧化，对身体的免疫力也很好。小伙伴们，云南紫皮大蒜，大蒜素含量特别高，比普通的大蒜要更加辛辣，你吃过吗？

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