重庆风干鱼的做法大全,正宗风干鱼

dfnjsfkhak 2024-09-05 10

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于重庆风干鱼的做法大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍重庆风干鱼的做法大全的解答,让我们一起看看吧。

  1. 晒干的鱼都有哪些做法?
  2. 重庆正宗腊鱼做法?
  3. 重庆片片鱼怎么做?

晒干的鱼都有哪些做法?

晒干鱼这样做才好吃步骤如下:1、首先,把鱼干用热水泡软,大概一个小时这样就可以了(鱼干一定要泡软了才切,否则很费劲)。2、泡软后,清洗干净然后把头和身体切开,切成几块。切的时候一定要小心,因为鱼刺真的很利,我就不小心挨了一下。3、切完放在一边晾干一下水分。把姜和蒜拍碎,备用。4、热锅,倒入稍微多点的油,加入姜末和蒜一起爆香,然后把晾干的鱼一起倒进去煎1到2分钟。5、煎好后,加一小碗水,刚刚淹没鱼干就好。大火烧开后,加盖改小火焖3---5分钟(水不要加太多,不然煮太久容易有腥味)。6、最后,加点酱油,在翻炒均匀即可出锅了。

鱼肉的作用:1、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。2、食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效。3、鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。4、鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。5、含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质,鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收。6、脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。7、无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。

重庆正宗腊鱼做法?

重庆腊鱼的做法

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(图片来源网络,侵删)

1、已经风干好的腊鱼比较咸,需要先浸泡一个小时,然后控干水分,切成四方鱼块。

2、准备其他辅料,有大蒜片、姜丝、大蒜叶、剁椒、豆豉,很多人感觉,这个配方比较熟悉,其实这是饭店的做法,很受欢迎。

3、起锅烧油,油温6成热时,倒入腊鱼煎一煎,把一面煎至上色后,再翻另外一面,油要比炒菜的时候,多放一点,连煎带炸。

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(图片来源网络,侵删)

4、等煎好之后,用铲子把腊鱼拨到一边,放入大蒜、姜丝,煸炒出香味后,再与腊鱼混合到一起,这个过程大约一分钟。

5、倒入半碗开水,再把剁椒和豆豉一并倒入,用铲子翻拌均匀,盖上锅盖,小火焖煮5分钟,把腊鱼焖得软一些,也更入味。

食材:

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(图片来源网络,侵删)

腊鱼200克、蒜苔50克、红椒20克

辅料:

干红辣椒2个、蒜3瓣、姜1块、生抽1茶匙、油适量

腊鱼的做法:

1、腊鱼提前放入清水中浸泡20分钟,然后洗净沥干水分;

重庆片片鱼怎么做?

做法如下

原料:

姜、葱、蒜、白糖、盐、鸡精郫县豆瓣(最好是超市里买的袋装鹃城牌)、鱼调料一包(超市里有很多种:什么冷锅鱼、泉水鱼、麻辣鱼等等都差不多的)、花鲢鱼(根据吃的人多少自己看着办,最好在市场里让卖鱼的帮你切成片)。

做法:

1、鱼加芡粉、少量酒、胡椒腌制

2、油(略多一点才好吃)烧辣下葱、蒜、花椒、郫县豆瓣半袋、糖少许、鱼调料一包、盐适量翻炒成金***;

到此,以上就是小编对于重庆风干鱼的做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于重庆风干鱼的做法大全的3点解答对大家有用。

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