四川便当大全大全做法大全,川菜便当

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于四川便当大全大全做法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍四川便当大全大全做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 便当盒饭菜谱？
2. 七种逼格高的简易午餐便当，一周不重样哦？
3. 怎么做好看又好吃的便当呢？

便当盒饭菜谱？

1、西红柿炒鸡蛋 + 香辣牛肉干 + 大米饭

2、胡萝卜炒菜花 + 美式煎鸡排 + 卤蛋 + 台湾烤肠 + 大米饭 + 苹果 + 橙子

3、蒜苔炒肉 + 北极虾 + 香酥腰果花生 + 大米红枣燕麦饭 + 橙子 + 龙眼

4、青椒炒鱿鱼 + 火腿肠 + 卤蛋 + 大米红枣燕麦饭 + 橙子 + 雪梨

5、鲜虾圆白菜 + 午餐肉 + 咸鸭蛋 + 大米红枣燕麦饭 + 橙子 + 苹果

下面是便当盒饭菜谱。
1. 蘑菇鸡蛋炒饭：将煮好的米饭与炒过的蘑菇和鸡蛋混合在一起，加入适量盐和胡椒粉拌匀即可。
这样的便当既营养又美味。
2. 香肠炒饭：将切好的香肠片炒熟后与煮好的米饭炒在一起，再加入蔬菜和香料调味即可。
这种便当可以提供丰富的蛋白质。
3. 拉面：将提前煮好的拉面装进便当盒中，再加入蔬菜和调味汁就可以开吃。
这种便当具有口感丰富的咀嚼感，而且快捷方便。
以上三种便当都是易于制作的，而且还具备了美味和均衡的营养。

便当盒饭作为一种方便美味的午餐选择，能够提供正餐应有的养分和味道。以下是几种简单易做、适合当便当盒饭的菜品。

1. 鸡蛋饭

材料：米饭、鸡蛋、香葱、豆腐干、盐、酱油、食用油。

步骤：煮好米饭，将豆腐干切成小块状，和鸡蛋调和均匀。将香葱切碎，用锅热油爆香后，加入豆腐干和鸡蛋，再放入米饭炒匀，调入适量的盐、酱油蒸煮约 5 分钟即可。

2. 清蒸三文鱼

材料：三文鱼、姜片、葱段、盐、料酒、生抽、麻油。

步骤：将三文鱼切成一小块，加入姜片、葱段、盐、料酒、生抽、麻油腌制 30 分钟左右。腌制好的三文鱼，放入蒸锅中清蒸 10 分钟左右即可。

七种***高的简易午餐便当，一周不重样哦？

1、彩椒牛柳便当。只要提前一晚把牛肉腌制好，早上真的是10分钟之内就能完成。一锅冷水煮蛋，另一锅灼熟蔬菜，蔬菜做好后倒掉水，加油炒香胡萝卜丝，然后盛出再炒熟彩椒牛柳即可装盘。

2、酱汁鸡扒便当。比较滑嫩多肉汁的鸡腿有谁会不喜欢呢？咸中带甜的浓郁酱汁淋在鸡扒上，再搭配蔬菜和加入了胡萝卜的芝士厚蛋烧，口感超丰富！

3、和风炒面便当。满满的蔬菜炒面很有满足感，海苔粉、木鱼花和味啉的味道也很搭，带有鲜甜的滋味，会提升和风的感觉哦。

4、莳萝三文鱼饭团便当。大家完全可以改变紫菜的包法，可以剪成眼睛嘴巴的形状，让饭团变更可爱。忙碌了一上午，打开看到正对你微笑的饭团，心情会变好吧？

5、牛排便当。牛排是现成腌好的，可以买现成的冻起来备用，酱料就是牛排自带的。蒸前浸泡半小时，让米料表面的直链淀粉软化，米饭口感会更好！

6、洋葱炒五花肉便当。作为米饭和简单小炒，保证一荤一素味道才好，这也是最省时方便的便当了。营养洋葱炒五花***当，简单有食欲！

7、蒜香猪排饭便当。它以猪大排作为主料，可以再搭配鸡蛋、各种青菜等等，营养均衡、健康美味。这个猪排饭绝对是适合上班族的阳光午餐，同样的做法，也可以做成猪排面哟。

怎么做好看又好吃的便当呢？

便当🍱我一般喜欢做卤味的，先选择一块好的五花肉，冷水下锅进行焯水，除去里面的血腥和浮沫，再将焯过水的肉按喜好切成小方块，准备一块土豆削皮切丁。

起锅，倒少许油润锅，倒入白糖或者[_a***_]不停翻搅，待糖完全融化并泛出很多白沫后，加入热水(一定要是热水，否则糖色颜色不好)，盛出糖色备用。

锅内倒油，油热倒入五花肉，不停翻炒，等肉变色后加入糖色，生抽，老抽，也可以加点耗油，加入桂皮，香叶，八角，草果等香料再放跟葱段，家两个煮熟的鸡蛋，加水，使水没过肉小火炖四十分钟。加入土豆丁，再炖十到十五分钟便可成色泽鲜亮肉味飘香的红烧卤肉，锅内剩余的汤汁不要再出锅前收完，可以卤点青菜(油麦菜也行)，也可以卤点玉米等，最后再将肉和菜盖到米饭上，便完成了一份色香味俱全的卤肉，鸡蛋，青菜组合便当！

到此，以上就是小编对于四川便当大全大全做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于四川便当大全大全做法大全的3点解答对大家有用。