月子餐花样做法大全贵州,贵州月子餐30天食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子餐花样做法大全贵州的问题，于是小编就整理了4个相关介绍月子餐花样做法大全贵州的解答，让我们一起看看吧。

1. 贵州月子餐做法？
2. 贵州产妇坐月子有什么风俗?想去看望？
3. 产妇坐月子的习俗是怎么由来的？
4. 坐月子是女人的二次回春，很关键。如何坐好受益一生？

贵州月子餐做法？

材料：米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根

　　调味料：高汤4杯，盐半小匙

　　做法

　　1.材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。

　　2.高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀。

贵州产妇坐月子有什么风俗?想去看望？

去探望产妇，可以给产妇带点补血的、有营养的。产妇坐月子，离不开小米和鸡蛋、红糖。这些都是比较符合产后恢复的食物。也可以给小宝贝带一些衣服、玩具。另外带一些水果也是不错的。有些地方的风俗也会给孩子带个红包，总之你只要心意到了产妇就会很开心的。

产妇坐月子的习俗是怎么由来的？

坐月子，通俗地讲是指孕妇经过了怀孕的过程，在生产之后的6~8周，有别于日常生活的生活方式、饮食方式，以及休养方式，医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子坐月子是中国传统生育习俗中的特殊现象之一，延续至今仍具有较强的生命力月子期是妇女一生中非常特殊的阶段，经过生产时的用力与出血、体力耗损后，产妇处于“血不足，气亦虚”的气血两虚状态，正如民间俗语所言“生儿好比爬血山，满月才过鬼门关”，这段时间的生活作息调养得当与否，直接关系到产妇未来的身体健康民间普遍认为，如果产妇在该阶段能进行科学适量的休息、进补和锻炼，产妇身体是可以恢复甚至超越孕前状态的，相反如果没坐好月子，则会为未来健康带来隐患，落下难以治愈的“月子病”

在妊娠过程中妇女身体已经发生了很大变化，生产时又经历劳累的分娩过程，此时妇女正处在体力耗损、身体虚弱的非常时期，免疫力低下，所以必须要有一段时间安心静养，让身体恢复到孕前状态，此即坐月子的由来

在中国历史上，有关月子习俗的最早记载是《礼记内则》，它反映的是先秦时期家庭仪礼制度，距今已有两千多年历史，书中称坐月子为“月内”，是先秦时期对妇女社会地位尊重的一种体现月子一般都是由女人来做，但在不同地区、不同民族的不同发展阶段，也存在一些例外，比如在中国西南地区的仡佬族、壮族和傣族等少数民族的先民中，为了取代母亲在家族中的地位和威望，男子会想方设法将生育子女的功劳记在自己的名下，于是坐月子便由男子来完成，此即谓之产翁制《太平广记》引尉迟枢的《南楚新闻》记载：“南方有獠妇，生子便起其夫卧床褥，饮食皆如乳妇”《南楚新闻》中也记载：“越俗，其妻或诞子，经三日，便澡身于溪河返，其糜以饷婿婿拥衾抱雏坐于寝榻，称为产翁”由此看来，古代的獠族、越族妇女生完孩子后就完成了自己的使命，而丈夫则装出刚生完孩子的样子，卧床休养，承担起坐月子的功劳和责任，接受亲邻的慰问与祝贺直到清末，贵州威宁一带的仡佬族仍保留有产翁制习俗此外，产翁制习俗并非独存于中国，在世界其它地区的不同民族中也非常盛行，北美的肖肖尼人、基那阿人中也有类似习俗，并且同样存在着各种禁忌

坐月子是女人的二次回春，很关键。如何坐好受益一生？

坐好月子受益一辈子，新手妈妈该如何坐月子？月子期间又有哪些禁忌？作为二胎妈妈的我，分享一下我的心得！

先说说我二胎生产经历：2月24日凌晨三点左右有肚子疼，没注意，又继续睡，被痛醒了，我看一下时间，偶尔十分钟痛一次，十几分钟一次，我以为是***宫缩，因为之前都有***宫缩现象，到早上7点左右肚子又痛，这次痛大概五分钟至10分钟，我老公说去医院，然后开始收拾东西，把大宝送到我妈家，大宝四岁半 刚好我妈她们23号晚上到浙江，帮忙看一下大宝，我们是贵州在浙江务工，过年没有回老家，然后到医院9点左右，挂号检查一下内检真的不痛，内检见红分泌液也出来了，我问医生宫口有没有开，她说还没，快了，叫我老公去缴费办住院，医生叫我去做个胎心监测，做好赶紧给她看，说我二胎比较快，办理好住院，11点多了，我老公去食堂打饭，吃好午饭12点了又内检一次开5，医生叫我换好衣服去待产室，里面有两个待产妈妈，都有家属陪，她们是本地人，说话有些还是听得懂，说我没有家属陪，一个人怎么怎么样，有个家属还两次伸头从帘子往我这里看，老公不让进，医生问有没有家属陪，我说没有，然后她建议我用导乐师600块陪我到生为止，然后我就用了，因为特殊时期我妈刚从老家过来，需要隔离几天，就没有陪同，婆婆也回老家了，还没有来，在待产室做完胎心监测，医生说可以去产房了，我完全没有想到二胎会怎么快，来来续续内检大概有五次，生产中不要叫，医生也不让叫，尽量控制，14点9分宝宝就出来了，7斤3两小棉袄。

来说我家婆，腊月初三老公准备回老家办准生证，买土鸡蛋，买自家养的猪油，我老公说回去还要来浙江，我婆婆就说你不在家过年啊，我老公说都回去了，这里没人怎么行，就我和儿子在浙江，从怀孕到她们回老家一直没有问过我哪时候生，一胎二胎公公婆婆没有给过钱花，所有衣服用品都是我们自己出，二胎前三个月因为大宝跟公公吵过一架，还说我爸妈，从哪开始我一直没喊过她们了，比起别人讨厌婆婆，我更恨公公，跟老婆子似的，批话多。我婆婆听公公的，零用钱都是公公给她，他们回老家公公给一千说我跟孩子拿来过年，我什么都没有说，就收了，在婆家见好就收，不要伸手张口去要 ，生完宝宝婆婆跟老公打电话，他在我旁边接电话，隐隐约约听到提孩子怎么怎么样，我也没有问他，不想影响心情，昨天大宝一直玩手机，晚上看手机有个未接电话是婆婆，我不想回。之前跟公公吵架之后千万个想法，不想要二胎了，想去打掉，后来我跟我妈说不想要了，我妈就说我，只要我老公对我好，你不管他的，我儿子又说我们不要小妹妹，小妹妹会不开心的，然后我又心软了，庆幸没有做掉，庆幸老公对我不错……

这是我的亲身经历，在这里分享给大家。我算得上是一名名副其实的家庭主妇！生大宝的时候身材恢复的还可以，生小宝之前是110斤，自从生了小宝之后生活发生了翻天覆地的变化，由于孕期胃口很好，见到什么都想吃，整个孕期长了50斤，生完小宝出月子还有140多斤，刚开始老公还安慰我说没事的，不会嫌弃你的。可是时间长了，我知道他嘴上不说心里却不舒服，对我也没有以前那么好了，真的是一胖毀所有…

我也用了很多的JF产品，效果都不是太好，又是哺乳期也不敢乱用，还老是要伸手向老公要钱买这买那的，后来，一次偶然的机会，头条育儿上看到这款束身。依经过咨询，可以燃烧腹部多余的脂肪，暖宫暖胃春暖夏凉，既是一款产后燃脂，收腹。依又是一款美，体依 帮助脂肪管控，每天穿八个小时，坚持穿两个月就会有效果，更重要的是价也不贵，抱着试试的心态入了两套u型加长款回来穿，上身效果真的很棒，肚子立马小了几厘米，很迷你的上衣和收腹裤，上身弹力非常的大。

230斤内的MM可以轻松驾驭，而且材质***用是记忆纤维棉。而且也不勒不卷边，坚持穿了两个月，就瘦了20几斤，真的太开心了，老公也对我没有那么冷淡了，真的万分感谢！让我重拾自信，恢复身材！

科学坐月子，千万别留下病根，一生受益！

坐月子饮食注意事项

不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。产后前三周，饮食重点各有不同！

到此，以上就是小编对于月子餐花样做法大全贵州的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子餐花样做法大全贵州的4点解答对大家有用。