贵州凉拌花菜的做法大全,贵州凉拌花菜的做法大全***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于贵州凉拌花菜的做法大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍贵州凉拌花菜的做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 凉拌花菜的做法？
2. 拌花菜怎么做？
3. 拌绿菜花怎么做？
4. 凉拌菜花做法？

凉拌花菜的做法？

凉拌花菜是一道清爽美味的小菜，它的做法非常简单。首先，将花菜洗净切成小块，放入滚水中煮熟后捞出沥干备用。

然后，将蒜末、姜末、盐、醋、糖、花椒粉、生抽、香油等调料拌匀成调味汁。

最后，将煮熟的花菜倒入调味汁中，和匀后放入冰箱冷藏1小时左右，让花菜入味即可。除了花菜，还可以加入青椒丝、胡萝卜丝、豆皮丝等配菜，增加口感和营养。

拌花菜怎么做？

准备好菜花300克、盐2克、生抽、醋、蚝油、葱适量、食用油、香油。具体做法如下：

1、菜花掰成小朵。

2、锅中放入水，水开后放入菜花焯熟。

3、焯好后，用凉水过凉。

4、锅置火上，放入油，油热后放入葱花，炸至微糊有葱香味即可。

5、把炸好的葱花倒入盆中，再放入盐、生抽、醋、鸡精、蚝油、香油搅匀。

6、倒入菜花，翻拌均匀即可食用。

扩展资料

花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物，又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。原产于地中海东部海岸，约在19世纪初引进中国。花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。

花菜是一种营养价值很丰富的蔬菜，含有十分丰富的维生素C，这种物质是很好的抗氧化剂，能够提高我们人体的抗氧化能力，从而起到延缓皮肤衰老，美容养颜的功效。那么拌花菜应该怎么做呢，接下来跟大家分享一下我的方法：

1.准备花菜200g，红椒、香油各20g，醋、生抽、鸡精、盐、香菜各10g。

2.花菜切块，红椒切圈，香菜切段。

3.锅中倒水，放入花菜焯熟后盛入碗中。

4.加入香菜、生抽、红椒、盐、鸡精、香油、醋搅拌均匀即可。

拌绿菜花怎么做？

凉拌西兰花的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 补阳食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 口味：咸鲜味 工艺：拌 凉拌西兰花的制作材料：

主料：西兰花300克辅料：胡萝卜100克,蘑菇(鲜蘑)150克调料：小葱10克,大蒜（白皮）10克,盐5克,醋5克,香油10克 教您凉拌西兰花怎么做，如何做凉拌西兰花才好吃1. 将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；

2.将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下；

3.切适量的葱丝和蒜末；

4.将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起，加适量盐、醋、香油，拌匀即可食用。

凉拌菜花做法？

食材明细:

菜花适量、蚝油适量、酱油适量、辣椒油适量、蒜适量

做法步骤

1菜花洗净用开水焯一下，颜色变成翠绿色出锅。

2调料制作:蚝油+酱油+辣椒油+蒜末搅拌均匀

3倒入菜花中搅拌均匀就可以啦。此方法适合更多凉拌菜。蔬菜的选择看自己喜欢啦

菜花洗净、焯水、过凉水备用、

2、准备香菜一小把、切断、小米辣3个、蒜瓣3个、切蒜末

3、加入切好的蒜末、香菜、

4、加入2少生抽、1少耗油、小米辣、

5、秘制调料：蒜末+小米辣+一勺韩式辣酱+少许油 2勺醋+一勺生抽+一勺白糖+白芝麻

制作材料

花生50克，土豆（黄皮）50克，黄瓜50克，青椒50克，腐竹70克，白醋10克，白砂糖6克，鸡精5克，盐10克，辣椒粉10克。

制作方法

1. 花生煮熟放凉（煮时里面可放八角之类）

2. 腐竹用热水泡发后，切断备用；

3. 土豆切丝后洗净；

4. 土豆丝倒入锅中开水烫一下，时间不要过长；

5. 黄瓜一定要拍碎切；

6. 青椒切丝备用；

7. 花生、腐竹、土豆丝、黄瓜、青椒倒入大盆加入；

到此，以上就是小编对于贵州凉拌花菜的做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于贵州凉拌花菜的做法大全的4点解答对大家有用。