云南瘦肉炒饭做法大全窍门_小炒肉云南

本篇文章给大家谈谈云南瘦肉炒饭做法大全窍门，以及小炒肉云南对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、葫瓜瘦肉炒饭的做法,葫瓜瘦肉炒饭怎么做好吃
• 2、营养炒饭怎么做
• 3、瘦肉炒饭怎么做好吃,瘦肉炒饭的家常做法
• 4、盐菜肉末炒米饭的做法,盐菜肉末炒米饭怎么做
• 5、瘦肉炒米饭怎么做好吃
• 6、葫瓜瘦肉炒饭的家常做法

葫瓜瘦肉炒饭的做法,葫瓜瘦肉炒饭怎么做好吃

葫瓜瘦肉炒饭是一道方便快捷的盖浇饭，将胡瓜洗净，切块，将大块猪肉切成细条状，炒锅放油，油热之后，放入细条状猪肉，同时放入蒜瓣，姜片，花椒，烹炒出香味后，直至瘦肉变为金***，接着放入胡瓜片，在锅中不断翻炒，加入适量的盐，翻炒后加鸡精出锅。

葫瓜瘦肉炒饭 1 剩米饭一碗，瘦肉一小块，葫子半根。2 将葫子切小丁，瘦肉也切小丁。3 锅中倒少许油，倒入瘦肉丁翻炒变色。4 倒入葫子丁翻炒。5 加入少许生抽，炒匀。6 加少许盐调味，炒匀盛出。7 锅中再倒少许油，倒入米饭炒散，淋入少许老抽上色，炒匀。8 倒入葫子瘦肉丁。9 炒匀出锅。

橄榄油2汤匙，孜然粉1茶匙，碎新鲜香菜1把，柠檬1个，挤果汁，盐和新鲜黑胡椒粉 适量，去皮去骨鸡胸肉2块，切方块，小西葫瓜1个，切成厚片，洋葱1个，切成楔形，散开，红柿子椒1个，切成块，圣女果（小番茄）10个做法：将橄榄油、孜然、碎香菜和柠檬汁在1个浅盘里混匀。加盐和胡椒粉调味。加入鸡肉，与调料拌匀。

准备材料：虾米，姜片，蒜片，葱段，红椒，蒜片，姜片，盐，白砂糖，鸡粉，胡椒粉，红椒，葱。

营养炒饭怎么做

胚芽米提前浸泡30分钟，蒸熟米饭。鸡蛋打散。番茄去皮切丁。将鸡蛋炒碎。翻炒番茄丁，加入米饭翻炒。最后加入备用的鸡蛋，撒上一些葱花。青菜肉末炒饭 食材：猪肉、胡萝卜、青菜、胚芽米。步骤：小米提前浸泡30分钟，蒸熟米饭。将胡萝卜焯水切碎，猪肉去腥切丁，青菜切碎。

碗里打一个鸡蛋（根据米饭的多少来决定放鸡蛋的数量）。胡萝卜洗净切成如下的小丁丁，准备好当天剩下的米饭。炒菜锅加入适量的植物油熟，把搅好的鸡蛋倒入锅里，放入搅均匀的鸭蛋快速翻炒几下。加入胡萝卜丁丁一起爆炒片刻。加入准备好的米饭，继续炒3分钟左右。

做法：将鸡蛋打散，加入少许盐。热锅加油，倒入鸡蛋液，快速翻炒至半熟状态，然后加入葱花爆香。接着加入米饭，大火快速翻炒，加入适量酱油和胡椒粉调味，炒至饭粒松散即可。蔬菜炒饭：材料：隔夜米饭、胡萝卜、豌豆、玉米粒、葱、蒜、盐、酱油。做法：将胡萝卜切成小丁，豌豆和玉米粒提前煮熟备用。

虾仁，放适量的盐。放一勺生抽酱油，煸炒匀称就可以起锅。为了更好地漂亮，我将无米炒饭盛入一个厚底碗中，再用小勺夯实，再脱模于盘里。有虾有鸡蛋有多种多样蔬菜水果，营养成分整整哒，可是全部的食材是低脂肪的，因此这一盘无米炒饭，要我吃下去一点压力都没有，并且它确实很好吃。

将黄瓜、胡萝卜和冬瓜洗净，用切丝器切丝备用。瘦肉切片，葱切小段，姜、蒜切片。锅加热，倒入植物油，放入瘦肉，葱姜蒜，中火炒香，放入切好的胡萝卜，3分钟之后放入黄瓜和冬瓜，放入适量生抽、料酒，炒至8分熟，然后放入米饭，均匀撒入适量盐。不断翻炒至米饭内外一致。

瘦肉炒饭怎么做好吃,瘦肉炒饭的家常做法

食材：饭适量、鸡蛋3个、上海青2株、葱2根、蒜头5个 将葱清洗干净，切成葱花。开火，加入适量食用油，将葱花炒香。将上海青洗干净，切成细段。葱花炒香后，加入鸡蛋炒香，再下上海青翻炒均匀。开始炒饭。将饭先用饭勺打散，再倒入锅里，用锅铲将饭捣碎。

用料：猪肉少许、青菜两颗、剩饭、生姜一片、鲜酱油、盐。猪肉切丝，入半勺料酒，酱油，姜拌匀，放置一边。青菜切碎，热油锅，下肉丝快速翻炒，变色之后放入青菜，炒至青菜变软，再加入剩饭继续翻炒。放少许盐调味，加水，等待十几秒便可起锅。

做法：1．青菜心洗净，切末；木耳用热水泡发后，洗净切末；猪肉洗净切丁；鸡蛋打散加入料酒、盐打匀备用。2．锅内放适量猪油烧热，放入葱末，炒出香味后倒入肉丁速炒，加入姜末、料酒，盐，炒熟后出锅。3．锅内放入余下的猪油烧热，倒入鸡蛋液，炒熟，捣碎后出锅。

盐菜肉末炒米饭的做法,盐菜肉末炒米饭怎么做

准备食材。瘦肉用刀剁碎。剩米饭打入一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀。锅里放适量的油，把米饭[_a***_]去翻炒，鸡蛋液成型就可以盛出来。锅里放适量的油，把肉末放进去翻炒变色。把盐菜放进去翻炒。把葱花放进去翻炒。把米饭放进去翻炒。放点盐，鸡精，味极鲜酱油翻炒均匀出锅。

首先盐菜用温水泡5分钟，接着洗净切段。新鲜猪肉剁成肉末。 锅内放入菜油适量温热好，接着放入切好的干辣椒翻炒会放入肉末。 肉末翻炒为半熟后，放入盐菜翻炒。 盐菜翻炒出香味后放入适量的米饭，几分钟后放入食盐、葱后出锅。

材料：盐菜300克，肉末200克，油，味精，黄酒。盐菜洗净切成粒备用。锅内放入适量的食油，开中火。锅热倒入肉末翻炒。肉末变白加入盐菜继续翻炒。加入适量的黄酒继续炒，盐菜炒熟加入适量的味精拌匀即可。

用料 脆哨 1把 盐菜 1小撮 米饭 两碗 干辣椒 1个 酱油 2勺 油 适量 盐菜脆哨饭的做法 泡盐菜五分钟以上 放油 下泡好的沥水盐菜 放榨菜肉末 加饭 翻炒压散 加酱油 再看看别人怎么说的。

干辣椒剪断，盐菜洗净后，拭干水分，也用绞肉机绞碎处理。炒锅里倒入适量植物油。油需多一点，这样炒得香，放的久。放入干辣椒、花椒炒香后，放入肉末炒至变色。放入盐菜继续翻炒。食材都炒熟后，关火。肉臊子可用保鲜盒装好，放冰箱冷藏室，可存储1个月左右。

瘦肉炒米饭怎么做好吃

．青菜心洗净，切末；木耳用热水泡发后，洗净切末；猪肉洗净切丁；鸡蛋打散加入料酒、盐打匀备用。2．锅内放适量猪油烧热，放入葱末，炒出香味后倒入肉丁速炒，加入姜末、料酒，盐，炒熟后出锅。3．锅内放入余下的猪油烧热，倒入鸡蛋液，炒熟，捣碎后出锅。

将肉洗净，切成1厘米左右的小块备用。将花椒、大料及姜用开水浸泡备用。把米洗净备用。锅内放少许食用油，将肉块炒成八成熟，不要放水。把米放入电饭锅内，放适量的泡好的花椒、大料、姜水（与平时做米饭等量），把炒好的肉同时放入并搅拌均匀。

将蔬菜和肉类切成小块备用。 将锅加热并放入适量的食用油。待油热后，加入蔬菜和肉类翻炒，直到变色和熟透。 将饭倒入锅中，并用铲子将饭松散开。 加入适量的盐、酱油、蚝油和胡椒粉，根据个人口味调整调料的用量。 继续翻炒，将调料均匀地混合在米饭中。

葱切末，姜切末备用 米饭200克备用 肉馅加入老抽和白糖，少许葱末搅拌好备用 锅中放油，油热后，倒入葱姜末 倒入肉馅炒熟后 倒入米饭，翻炒均匀即可。

食材：白饭2碗、肉丝100g、洋葱1/4颗、蒜末5颗、葱花适量、红萝卜丝适量、盐适量、白胡椒粉适量、酱油适量、蛋2颗。洋葱、蒜头切末，红萝卜切丝、葱切葱花，猪肉丝用米酒、白胡椒粉、一点点酱油抓腌备用。起油锅，放入洋葱、蒜末爆香，炒至洋葱呈现半透明状。

葫瓜瘦肉炒饭的家常做法

第一步 剩米饭一碗，瘦肉一小块，葫子半根。第二步 将葫子切小丁，瘦肉也切小丁。第三步 锅中倒少许油，倒入瘦肉丁翻炒变色。第四步 倒入葫子丁翻炒。第五步 加入少许生抽，炒匀。第六步 加少许盐调味，炒匀盛出。

葫瓜瘦肉炒饭 1 剩米饭一碗，瘦肉一小块，葫子半根。2 将葫子切小丁，瘦肉也切小丁。3 锅中倒少许油，倒入瘦肉丁翻炒变色。4 倒入葫子丁翻炒。5 加入少许生抽，炒匀。6 加少许盐调味，炒匀盛出。7 锅中再倒少许油，倒入米饭炒散，淋入少许老抽上色，炒匀。8 倒入葫子瘦肉丁。9 炒匀出锅。

葫瓜瘦肉炒饭是一道方便快捷的盖浇饭，将胡瓜洗净，切块，将大块猪肉切成细条状，炒锅放油，油热之后，放入细条状猪肉，同时放入蒜瓣，姜片，花椒，烹炒出香味后，直至瘦肉变为金***，接着放入胡瓜片，在锅中不断翻炒，加入适量的盐，翻炒后加鸡精出锅。

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