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1. 贵州包饭的做法，以前在六盘水吃过的包饭，饭团很好吃，想知道怎么做？
2. 请问一家子老幼想找避暑圣地哪里好？
3. 出门旅游是带卤菜好，还是带面包饼干好？你一般都带什么吃的？

贵州包饭的做法，以前在六盘水吃过的包饭，饭团很好吃，想知道怎么做？

包饭的做法 主料 米饭 适量 黄瓜 40g 鸡蛋 2个 胡萝卜 40g 水发香菇 20g 虾仁 20g 玉米粒 适量 辅料 酱油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 番茄酱 适量 步骤 1.首先将虾仁切粒、胡萝卜去皮切粒、黄瓜去芯切粒、水发香菇去蒂切粒。

2.将鸡蛋磕入碗中，搅打散。

3.锅中放入油，倒入虾仁、香菇、玉米粒、胡萝卜、黄瓜粒，翻炒变熟后，倒入米饭适量，炒散，加一勺盐，淋入适量酱油，撒上胡椒粉，翻炒调味后，盛出。

4.锅过油，倒入鸡蛋液，煎成蛋皮，再将炒饭平铺在蛋皮之上，从一端卷起来，稍微煎一小会，待香味溢出时，盛出，切段，浇上番茄酱，即可品尝

请问一家子老幼想找避暑圣地哪里好？

去青城山后山，找家民宿，安顿好一家老小，想住多久就多久。

扶老携幼的旅行不适合到处奔波，路途中饮食作息时间没法保证，老人孩子的体力也没法保证，所以最合适找个风景优美的地方住下，就近游玩，降低劳累程度。

其次青城后山风景秀丽，清幽天下知名，没有很多游人的打扰，又因为旅游开发多年，生活其实很方便。后山本身自带的***就很丰富，爬山，玩水，看景，特别是空气极好，是老人养生的极佳之选。

另外，青城山周边的旅游***丰富，做短途旅行特别方便，前山景区，都江堰，街子古镇，成都周边，动车，高铁，城际汽车，可选择的交通方式极多，非常方便。

最重要的是，这里的民居租金极便宜，日租，周租，月租，形式灵活，租的时间越久租金越便宜，而且还能包饭，顿顿有青城山老腊肉吃，想想都美。

四川人做生意极灵活，诚心交易，一切都好商量，不妨去试试。

看你当前居住在哪个地方，一般夏季找避暑的地方最好到山区找个农家院住上一段时间，价格也不贵，住一天管三顿饭也就50～60元。比如我们河南省的南太行，这里风光秀丽，风景怡人，你可以来尝试一下。

如果您在南方可以选择贵州，夏天气温白天最高也就是20几度，省内小七孔，黄果树瀑布，西江千户苗寨都是旅行的好地方.

如果您在北方可以选择山西五台山晚上也就10度左右特别凉快

出门旅游是带卤菜好，还是带面包饼干好？你一般都带什么吃的？

外出旅游的话要看看坐什么交通工具，飞机液体是限重的。如果火车话那建议你，纯净水、饼干、香肠、面包，方便面，我偶尔也会准备一些绝味之类的东西。最好再带些水果。水和食物是最主要的，长途车如果条件允许可以多带些，在你带够食物和水的情况下也可以带一点零食。比如巧克力，咖啡等。记得要带点基本的药品啊。备着无患。如果会晕车，建议带些话梅、陈皮等蜜饯类的，有助于缓解晕车现象，当然要记得带垃圾袋。如果去爬山的话，一定要带足水，准备几瓶子矿泉水，还要带些巧克力，既可以当零食又能补充能量，登山是很耗体力的活动，.旅游还是以简便为主要的.

如果是近郊游我家一般会带上自制的酱牛肉，青辣椒炒土豆丝还有煮鸡蛋、啤酒等。因为有些景区的饭难吃的无法形容。我也想说一下既然餐费价格那么高，你们做的稍微好吃点不行吗？

如果远游会带面包、泡面、火腿肠及各种零食。去年去西安朋友还带了个西瓜，结果过安检时她的小刀被没收了，她执着的托着西瓜到了西安。

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