贵州杂粮拌饭做法大全,贵州杂粮拌饭做法大全***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于贵州杂粮拌饭做法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍贵州杂粮拌饭做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 自己做的香肠有几种吃法？
2. 盛米饭的各种做法？
3. 青稞米怎么吃最好吃最有营养呢？

自己做的香肠有几种吃法？

我知道的有两种吃法

首先是香肠杂粮拌饭

需要准备杂粮煮熟，香肠煎煮，煎2个荷包蛋。

调酱汁：酱油+蚝油+黑胡椒+葱花+蒜末+香油搅匀。再把香肠、荷包蛋码到杂粮饭上，淋上酱汁即可。

第二是老干妈香肠炒饭

我们先锅中放油，放入鸡蛋炒熟，加入米饭炒干+土豆+香肠+葱花炒匀即可。

每年冬天为了卫生，就会自己动手做不同口味的香肠。香肠的吃法有，直接放在饭里，蒸出来的饭油润，光亮比平时的好吃。然后拿出来切成片。做个冷盘，方便有营养。烧面，烧汤，炒菜放几片都会增加菜的色香味。增添食欲。香肠还可以切成丁炒甜豆就比较合适。

盛米饭的各种做法？

米饭最简单的懒人做法，一锅出来，撒上它，比酱油拌饭都好吃。

咸蛋黄都认为是做糕点和烘焙的好食材，可我偏偏把它和白白的大米饭结合了，不仅好看好吃，而且颜色金黄，搭配的红黄胡萝卜，更加的亮丽了，不仅口感好了，而且营养也丰富了，真的把白米饭吃出了水平出来了，这可是一锅整出来的米饭啊！更重要的是还把米饭的糖分给去掉了，成了低糖饭，这样糖尿病者都可以放心大胆地吃了。

首先，准备好食材，有两个鸡蛋，火腿丁，胡萝卜丁，洋葱丁，小葱花， 碗中打两个鸡蛋搅拌均匀，下锅翻炒， 加入火腿丁，胡萝卜丁，洋葱丁翻炒，再加入米饭，加入盐，鸡精，滴几滴生抽翻炒，使加入的佐料入味，在起锅前加入准备好的小葱花撒入锅中装盘即可

剩米饭的做法，先准备好配料，，胡萝丁，圆葱丁，火腿丁，黄瓜丁，三个鸡蛋，刚扒好的虾仁，江米粉，制作方法，把剩米饭，四丁和三个鸡蛋放入一块，用筷子去搅，尽量去搅匀，这时放入江米粉倒进去，继续搅匀，因江米粉有粘性，用手去团圆，并摁上一个大大的虾仁，是利用江米的粘性，注意，虾仁是立着把它摁进去的，只露着他的背在外边，把它放在笼屉上去蒸十分钟后，开盖子，一个香喷喷的米饭，虾仁球就做好啦，一看就很有食欲啊！可香了！

青稞米怎么吃最好吃最有营养呢？

材料：青稞米100克、亚麻籽油2克、盐适量、南瓜90克、紫薯90克、葱叶适量、生菜适量。

做法：

1、青稞米淘洗干净，最好提前泡一下。



2、紫薯南瓜去皮去瓤洗净，切菱形块。



食用方法:

一、青稞麦仁粥:取本品适量淘洗干净,冷水下锅,大火烧开,小火煮成青稞麦仁粥。

二、青稞麦仁绿豆粥:取本品适量与隔夜浸泡的绿豆一起下锅煮成青稞麦仁绿豆粥。

三、青稞麦仁八宝粥:按青稞麦仁粥做法,加入适量红枣、花生米、绿豆等煮成营养丰富的青稞麦仁八宝粥

青稞米是一种富含营养的粗粮，下面是一些青稞米的最佳食用方法：

1. 煮粥：将青稞米淘洗干净后，加入适量的水和其他配料（如红枣、桂圆等）煮成粥，营养丰富，口感绵密。

2. 拌饭：将煮熟的青稞米和其他饭菜拌在一起食用，口感香糯，营养均衡。

3. 做面食：可以用青稞米制作馍馍、饺子等面食，口感独特，富含膳食纤维。

4. 做主食：将青稞米和其他谷物混合煮成主食，如青稞米饭、青稞米粥等，既美味又营养。

5. 做糕点：可以用青稞米制作饼干、曲奇等糕点，口感清香，营养丰富。

需要注意的是，青稞米的营养成分相对较高，其中含有丰富的膳食纤维和矿物质，但也含有一定的淀粉质和热量。因此，在食用时应适量控制摄入量，不宜过多食用。

到此，以上就是小编对于贵州杂粮拌饭做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于贵州杂粮拌饭做法大全的3点解答对大家有用。